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        怎么洗手才干凈?論洗手的重要性[圖]

        大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:45 洗手衛(wèi)生健康

        說到關(guān)于洗手的話題,很多人都會說,洗手誰不會啊?就用水洗干凈就行了,但是,要想手保持衛(wèi)生,還是要注意正確洗手的方式。很多人洗手的時候習(xí)慣使用洗手液,覺得這樣洗手才干凈,那么,怎么洗手才能洗干凈呢?一起來了解一下!。

        怎么洗手才干凈?論洗手的重要性(1)

        1、關(guān)于洗手的常見疑問

        (1)手一定要用水洗才干凈嗎?

        有研究表明,用流動的清水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好,盡管消毒濕巾也可以去除部分手部細(xì)菌,但是由于人們習(xí)慣擦完手繼續(xù)擦臉或者身體其他部位,反而更容易造成交叉感染。

        因此,在流動的清水下,使用清潔用品洗手才能最大程度地保證手部清潔。

        (2)哪些情境下一定要洗手?

        吃東西前、上廁所后、干完活(下班關(guān)電腦)后、接觸錢幣后、去醫(yī)院(接觸病人)后這5種情況需要我們每次都洗手,而接觸完臟東西或者從其它公眾場合回家后,也最好能先洗手。

        (3)肥皂/香皂和洗手液哪個好?

        從除菌效果上來說,無論是用肥皂/香皂還是洗手液,都差不多。但是選擇堿性太強的肥皂/香皂容易對手部肌膚造成傷害,使其變得干燥和粗糙。

        配方天然、溫和的洗手液,比如蘊含植物甙、茶樹精油、參蜜精華等天然活性成分和氨基酸清潔因子的洗手液,是凈手不傷手的最佳選擇。

        (4)正確的洗手方式是什么?

        先用清水濕潤雙手,再用溫和的洗手液揉搓片刻,并特別留意揉搓指尖、指縫,使得泡沫覆蓋整個手,并按上圖中的方法揉搓,最后再用流水沖洗干凈。

        而關(guān)于時間的把控,世界衛(wèi)生組織則建議:唱著《生日快樂歌》來洗手吧,唱兩遍下來剛好20秒!

        (5)正確的擦手方式是什么?

        來自英國布拉福德大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn):在烘手器中搓手會將毛孔中的大量細(xì)菌帶到皮膚表面,反而會讓手上的細(xì)菌增加。

        該研究還發(fā)現(xiàn),一張干凈的紙巾就可以輕易地把細(xì)菌從手上掃掉,有效地減少皮膚表面50%的細(xì)菌,快速而有效。

        當(dāng)然,環(huán)保人士也可以隨身攜帶幾條干凈的手帕來擦手,不過每天回家后別忘了要把這些手帕洗凈、曬干,以便再次使用。

        關(guān)注雙手衛(wèi)生,不僅是關(guān)愛自己的健康,也是關(guān)愛他人健康的一種文明行為。但總的來說,頻繁洗手都可能會讓皮膚變得粗糙。所以,特別是在干燥的秋冬季節(jié),大家洗干凈手后,要及時涂抹護手霜。一雙整潔得體的手,會讓人感到自信從容。

        2、洗手液的選購

        1、要到正規(guī)商場購買,正規(guī)商場進貨渠道比較穩(wěn)定,有較為嚴(yán)格的進貨把關(guān)制度,還有很多人習(xí)慣去商場買濕巾,覺得使用濕巾之后就不用洗手了,在這里提醒您注意,濕紙巾不能代替洗手。

        2、觀察包裝是否完好,包裝瓶上字跡印刷是否清晰,泵頭是否結(jié)實。一般洗手液是通過擠壓泵頭出液,如果包裝質(zhì)量差的話會在使用過程中不出液或者漏液,造成不便和浪費。

        3、看標(biāo)志是否齊全,如有無廠名、廠址等,特別要注意是否有標(biāo)準(zhǔn)號。盡管目前洗手液尚無統(tǒng)一的國家標(biāo)準(zhǔn),但國家不允許無標(biāo)生產(chǎn),因此各生產(chǎn)企業(yè)要制訂企業(yè)標(biāo)準(zhǔn),并在包裝上注明企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)號以保證產(chǎn)品質(zhì)量。

        4、注意內(nèi)容物即洗手液本身,聞一聞有無發(fā)臭、刺鼻等異味。如有則可能是過了保質(zhì)期限或者是使用了禁用原料,最好不要購買和使用。還要觀察有無分層或油水分離現(xiàn)象,如有則表明生產(chǎn)過程中乳化工藝沒有控制好,會影響洗滌效果。

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