艾灸是生活中很常見的中醫理療方法， 可以治療多種不適病癥，而且還具有極好的養生功效，但是艾灸身體也可能會出現一些不適癥狀，那么艾灸后經期推遲的原因？艾灸后月經推遲的原因？艾灸后月經推遲的原因有很多，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、艾灸后經期推遲的原因

艾灸后經期推遲可能與體內寒濕重有關，艾灸之后，艾條的藥物成分在體內沿著經絡游走，在藥物和熏灸熱能的介入下，體內逐漸充盈著元氣，而此時體內的寒邪，適度沒有完全清楚，就有可能導致經絡堵塞，影響了氣血運行，從而導致正常的經期變得不正常，一部分人會出現經期推遲或經量減少的情況。

2、艾灸后經期推遲正常嗎

艾灸后經期推遲是正常的。艾灸本來就是用來調節身體的，在艾灸的過程中會出現一些反應，這是艾灸在協調正邪關系，在身體元氣海不太充足的情況下，艾灸會幫助正氣驅趕邪濕，所以遇到經期延遲或變少現象，是不用擔心的。

3、艾灸后經期推遲怎么辦

1.可以繼續進行艾灸，艾灸的時間長了，氣血逐漸充盈了，月經會慢慢恢復正常。

2.在繼續艾灸的同時，可以配合刮痧，平時多鍛煉身體，注意放松身心，堅持幾個月之后，月經便會慢慢的調整會最佳狀態。

4、經期艾灸有什么好處

1.經期艾灸可以活血化瘀，疏通經絡，改善體內淤血多的現象，排出體內的污血和垃圾，使氣血協調，改善經量少的問題。

2.艾灸可以理氣活血，化瘀止痛，而女性有痛經毛病多因氣滯血瘀所致，在經期艾灸可以排出身體內的血塊，清理瘀滯，從而達到緩解痛經的目的。

5、經期艾灸要注意什么

1.經期艾灸要因人而異，不能肯定的說所有女性經期都能艾灸，也不能說都不能艾灸，要根據自身體質來決定。經量多的人就最好不要艾灸，因為艾灸可以活血化瘀，如果盡量本來就多還艾灸的話，就會導致經量更大，經期延長。

2.艾灸要選擇質量比較好的艾條，劣質的艾條容易傷經絡，并且也起不到調理的效果。

3.熱性體質人群，高熱病人，過度疲勞，過于饑餓或飽腹的人不宜艾灸。

4.艾灸后不要立刻洗澡，因為艾灸剛完的時候，身體毛細孔處于打開狀態，馬上洗澡容易受涼。

6、經期不能吃的食物

一、飲品類：

1、茶：女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。

4、冷飲：寒性月經病者忌飲。

5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。

二、蔬果類：

1、花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。

2、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

3、西瓜：經期的女性應禁食。

4、竹筍：竹筍性寒，女性在經期應忌食。

三、海鮮類：

1、螃蟹：女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。

2、田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。