脫臼是一種較為常見的關節鏡，在意外中很容易出現，需要及時治療并且做好護理工作，否則會對健康造成很多不利的影響，那么脫臼多久能好？脫臼多久能恢復好？脫臼如果護理得當，康復救護很快，下面就來詳細了解脫臼的康復時間吧。

1、脫臼多久不能動

如果關節已經脫臼，通過正規手法復位以后，通常要保持兩個星期制動，所以這個時間段要保持好固定的位置，避免再次受到外力或者其它因素的影響。

2、一個月以后可以活動

一般來說關節脫臼以后，通過正規的手法復位，一個月左右可以做輕微的活動，但這種康復訓練動作要輕柔，如果力度過大隨時有再次脫臼的現象。

3、兩月以后可基本活動

關節脫臼恢復兩個月左右后，關節脫位的地方可以基本正常活動，但如果是承受動力的關節部位，例如：髖關節等，不建議長時間活動，多保持臥床休息。

4、三月以后可正常活動

熟話說傷筋動骨一百天，不管是關節脫臼還是骨折，通過手法復位或者手術后，都要靜養3個月左右才能逐漸正常活動。

5、脫臼后的護理原則

1、一旦發現關節脫臼的現象，應該讓病人受傷的關節安靜地固定在病人感到最舒適的位置。

2、由于脫位時間越長，復位越困難，所以要盡早進行妥善固定后，迅速就醫。

3、在病人出現關節脫臼脫衣服時，先托健康的一側，在脫受傷的一側，穿衣服反之，這樣可以有效避免關節的活動。

6、脫臼如何急救

(1)觀察有無休克發生，并在搶救休克后，再用夾板及布帶等固定受傷的關節。

(2)對開放性關節脫位，需盡早做傷口包扎。對無破口的關節脫位，可用冷濕布敷于傷處。

(3)在單純脫位的早期，局部無明顯腫脹，可摸到脫位之骨端，救護者可試行手法對其復位。但如果對骨骼組織不大熟悉，就不可隨意地自己整復脫位部位，以免引起血管或神經的損傷。

(4)若脫位時間較長，周圍軟組織腫脹，常難判斷脫位的情況，則不宜盲目作手法復位，應在X線檢查后，在麻醉下施行。

(5)單純脫位在復位后局部必須固定，一般固定時間上肢約2-3周，下肢約4-6周。