很多老年人容易出現血糖偏高或者是偏低的情況，因為老年人的器官處于衰弱的狀態，有時候不能很好控制自己的血糖，所以老年人的飲食需要特別注意，很多血糖不穩定的人家里可能都會有血糖儀，那自己測血糖怎么測？自測血糖的注意事項有哪些？

1、購買血糖儀

患者如果自己測血糖，可以到醫藥超市購買一臺小型的血糖儀，在家里自行的側血糖，各大醫藥超市都有血糖儀的出售，品種較多，血糖儀大致可以分為吸血的血糖儀和滴血的血糖儀兩種。這兩種測血糖的血糖儀使用都較為方便，按照說明書就可以很好的自行測血糖，比較容易掌握。

2、選擇采血手指

事實上，左右手或五根手指測得的血糖并沒有區別，但是在相對的情況下，臨床醫生常建議患者選擇無名指、中指和小指，因為這幾根指頭平日里的活動少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應避免使用。但要說最優選擇，還是首選無名指。除了之前所說的優勢外，還有一個重要原因是我們手掌中的毛細血管有兩個分支，其中一個分支就在無名指末端。因此，相對于其他手指來說，無名指占據著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

3、采血前準備工作

對準備扎針的手指部位進行從指根向指尖按摩5～6次，以讓它變熱充血，并可以下垂手臂讓它低于心臟水平，以更好地充血。

4、采血部位消毒

在采血前對即將扎針的手指進行充分的消毒，可以選擇絡合碘或者75%的酒精精細局部消毒，等消毒劑干燥后再進行采血（消毒液沒有完全干燥就采血容易稀釋標本，導致測試結果不準）。

5、正確取血

用一次性采血針扎針后，輕輕推壓手指兩側血管至手指前端三分之一處，讓血慢慢溢出，從傷口部位冒出一個“小血滴”即可。推薦患者可以將采血后的第一滴血輕輕用棉棒拭去，因為第一滴血往往含有更多的組織液，也可能會對結果造成影響。然后將再次擠出的血滴在試紙上，最后將試紙插入血糖儀即可測量。

6、測血糖注意事項

1.如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時不要選擇這個手指，此時需要用酒精對手指進行消毒，因此，最好在采血前仔細檢查手指是否出現以上問題。

2.糖尿病患者長期使用同一手指采血，還會使手指皮膚脫水、干燥、粗糙，形成老繭，造成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用溫熱的肥皂水清洗手指，因為溫水還能促進血液循環，使手指更好地充血。無論是那種方法清潔，都必須等皮膚干了以后再采血以避免影響結果的準確性。

3.采血后用護手霜或者是針對糖尿病手足保護的藥膏保持手指滋潤，可以減少老繭的產生。

4.一旦手指發生紅腫熱痛，要警惕感染的發生。可以涂抹抗生素藥膏并包扎。若簡單處理后無緩解，請及時就醫。

7、基本的方法

1)用溫水和肥皂洗干凈雙手用干凈毛巾擦干；

2)給采血筆裝上新采血針設定好刺入力量(般人設3-4檔即)取出片試紙插入試紙槽開機(當有血糖儀插入自動開機有要手動開機）；

3)把采血筆壓根手指指肚側面(般用食指、指或無名指)按壓彈出鍵輕輕從手指根部向指尖推動流出第滴血用無菌棉球擦掉把第二滴血吸入試紙吸血槽(有些老式儀器要把血涂試紙上)；

4)達檢測時間屏幕會顯示結記錄下來把試紙和采血針取下丟棄。