在生活中如果有不良的飲食習慣和生活習慣的話則很容易會導致生活癥狀的出現(xiàn)，上火其實不止是一種原因引起的，其實有很多的表現(xiàn)癥狀，例如心火旺、肝火旺、肺火旺等等，不同的病因其表現(xiàn)癥狀和調(diào)理方法也各有不同，那心火旺有什么表現(xiàn)癥狀呢？

1、口舌生瘡

中醫(yī)認為舌為心之外苗，因此心火旺盛在口腔內(nèi)的反應即為明顯。一般心火旺的人很容易出現(xiàn)口干口渴、口腔潰瘍甚至口舌生瘡的情況。

2、失眠多夢

心火旺可影響人們的睡眠質(zhì)量，虛火旺可表現(xiàn)為悸煩不寧，寐少夢多；而實火旺的人者容易出現(xiàn)心悸陣作，煩熱躁動不安，入睡后多噩夢。

3、心煩易怒

心火內(nèi)盛容易擾亂心神，故而心火旺的人特別容易心煩易怒，甚至嚴重者可出現(xiàn)狂躁譫語等癥狀。

4、小便黃赤

中醫(yī)認為心與小腸相表里，而小腸在人體中具有分清泌濁的功能，若是心火下移之小腸，則可出現(xiàn)小便短赤灼熱。

5、心經(jīng)實火旺的癥狀

心經(jīng)實火旺盛多是由于邪熱內(nèi)蘊，痰火內(nèi)郁或者情志所傷、五志過極化火所致。主要表現(xiàn)為反復的口腔潰瘍、口干、小便短赤、大便秘結，面紅、發(fā)熱、舌紅舌苔黃、心煩易怒等癥狀。

6、心經(jīng)虛火旺的癥狀

心經(jīng)虛火多是因為勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢所致。主要表現(xiàn)為容易疲勞、形體消瘦，低熱、盜汗、心煩、口干大便干結、小便短黃、舌紅、舌苔少，脈細數(shù)等癥狀。

7、去心火的水果

1.梨

味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

2.桑葚

味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。

3.荸薺

味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。

4.百合

味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

5.芹菜

味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌，也可水煎飲。

6.黃花菜

味甘性涼平，有清熱解毒功效。可用于牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。