喜歡吃辛辣食物的人經常會出現牙齦腫痛的情況，我們一般把牙齦腫痛當作是上火的癥狀，但是，有時候牙齦腫痛并不是因為上火引起的，而是一些口腔疾病引發的。常見的引發牙齦腫痛的口腔疾病有智齒冠周炎、牙周膿腫等，那么，牙齦腫痛怎么辦呢？

1、牙齦腫痛是上火嗎

牙齦腫痛就等于上火是不正確的。上火是牙齦腫痛的一個原因，但是除此之外，引起牙齦腫痛的原因還有：

1.牙周炎癥：如果是患有牙周炎、牙齦炎的話很容易對牙齦造成刺激而導致牙齦腫痛，特別是炎癥加重的時候，牙齦腫痛的情況也會更加嚴重；

2.蛀牙：如果是患有蛀牙的話，一旦蛀牙傷害到牙髓形成牙髓炎也會刺激牙髓神經而引起牙齦腫痛；

3.牙縫加大：如果是牙縫較大，食物沒有得到及時清潔鑲嵌牙縫中也容易引起炎癥最終出現牙齦腫痛；

4.內分泌變化：很多女性朋友在妊娠期、月經期因為體內激素水平的變化而引起牙齦腫痛。

2、上火會引起牙齦腫痛

我們知道了牙齦腫痛不一定是上火了，但是上火，特別是實火是會引起牙齦腫痛的。

上火主要分為實火和虛火。所謂的實火就是經常辛辣飲食、熬夜等導致咽喉腫痛、牙齦腫痛、口干舌燥、便秘；而虛火是因為精氣耗損嚴重、體質虛弱引起的形體消瘦、口燥咽干、潮熱盜汗等等。

3、上火牙齦腫痛怎么辦

如果是因為上火出現了牙齦腫痛的話，首先就是要下火，去除體內的實火常見的方法有：

1.飲用具有清熱解毒效果的茶：金銀花茶、苦丁茶、甘草茶、蓮子心茶等等；

2.多吃能夠幫助消火的蔬果：苦瓜、黃瓜、蘿卜、花椰菜、茄子、冬瓜、絲瓜、火龍果、馬蹄、西紅柿等等；

3.溫水漱口能夠幫助稍微緩解牙齦腫痛，絲瓜子漱口也能夠幫助下火，緩解牙齦腫痛；

4.保持清淡飲食的同時還要避免熬夜，注意放松心情，及時舒緩壓力。

4、其他原因牙齦腫痛怎么辦

如果是單在經期出現牙齦腫痛的話，一般等經期過后牙齦腫痛情況會自行消失；妊娠期牙齦腫痛嚴重的最好能就醫。另外因為口腔疾病引起的牙齦腫痛也一定要及時治療，確定牙齦腫痛的原因再對癥下藥。

5、溫馨提示

1.注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯后漱口的良好習慣。

2.發現齲齒，及時治療。

3.睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

4.慎食辛辣刺激食物。

5.定期口腔檢查，遵循醫囑，及時治療口腔內疾患。