妊娠反應是女性比較常見的現象，一般發生在孕早期，因此也被稱為早孕反應，這也是孕婦判斷自己是否懷孕的重要指標，早孕反應主要的癥狀就是食欲不振、挑食、厭食、時不時的感覺惡心想吐，這些都是正常的，那么，妊娠反應一般是從什么時候開始的呢？我們一起來看看。

1、什么時候開始

妊娠反應一般從妊娠6～8周開始。可出現食欲下降、挑食、厭油膩、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、頭暈、乏力、嗜睡等反應，這與孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長等有關，屬于正常生理現象，一般不需要特殊處理。

2、什么時候最重

妊娠反應往往在10～12周達到高峰，反應也最重。這是因為孕卵在發育過程中，由于激素的作用以及孕婦為適應胎兒的變化產生的身體神經內分泌變化的影響所致。堅持過了這一二周，各種不適就會慢慢緩解，一般不會影響寶寶的健康。

3、什么時候結束

妊娠反應，一半左右孕婦在妊娠14周前緩解，最遲也會在妊娠22周前緩解。妊娠反應隨著體內HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復正常。但每個人的情況都會有所不同，妊娠反應時間長短與個人激素有關，有的人妊娠反應時間比較長，直到22周才結束。

4、為什么會出現妊娠反應

在妊娠早期（停經六周左右），孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等一系列反應，統稱為妊娠反應。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內HCG水平的下降，癥狀多自然消失食欲恢復正常。

5、出現妊娠反應怎么辦

1、妊娠反應是一種生理現象，一般不需要特殊處理。

2、出現不適時，可以含一片生姜、檸檬水、口香糖、薄荷糖、蘇打餅干等等，都有助緩解惡心感。

3、少量多餐，但要避免空腹。盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物。

4、保持室內空氣清新，經常開窗透氣，少去有異味的地方。

5、飯后三小時內忌躺臥及彎腰。睡前三小時忌食白開水以外的飲料、食物。

Tips：少數孕婦反應特別嚴重呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱為“妊娠劇吐”，需要到醫院治療緩解。

6、對胎兒有影響嗎

一般來說，輕中度的妊娠反應，對胎兒的影響小，因為孕早期，胚胎小，生長較慢，所以需要的營養不多，不會影響寶寶正常發育。

但是嚴重的妊娠反應，持續的時間又比較長，可能會給孕婦的健康和胎兒的生長發育帶來不良影響。如體重下降、消瘦、抵抗力降低，甚至發生脫水或酸中毒而威脅孕婦和胎兒的生命。

7、注意事項

產科專家告訴我們，妊娠反應的發生時間早晚與孕婦的個人體質有關，但一般都會在停經40天左右會出現妊娠反應。妊娠反應與體內激素水平有關，部分孕婦甚至可能不會出現癥狀，這也是正常情況。

8、妊娠反應飲食注意

1）食物中的魚、蛋、雞、奶，豆類食物中的豆腐、豆漿，均便于消化吸收，并含有豐富的優質蛋白質，且味道鮮美，孕婦可經常選用。大米粥、饅頭、餅干、小米粥、烤面包、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒。

2）酸奶、冰淇淋等冷飲較熱食的氣味小，有止吐作用，又能增加蛋白質的供給量，孕婦可適量食用。

3）吃點水果和姜。多吃水果，如香蕉可幫助補充體內電解質。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究發現，姜可以有效緩解嘔吐，懷孕期間吃姜并沒有危險。