口臭是臨床上比較多見的一種口腔疾病，一般分為病理性和生理學兩種。病理性口臭通過治愈病源一般都可以有效改善，生理性口臭則通過一般生活調理可緩解。那么出現了口臭問題該怎么做最后，口臭具體由哪些因素引起的？

1、口臭問題

河南秦先生咨詢：我有口臭的毛病已經很多年了，有一次兒子跟我玩的時候說我嘴巴太臭啦。后來我跟朋友、同事交流的時候都不敢離他們太近。請問有什么方子可以緩解嗎？

河南中醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科主任醫師梅祥勝點評：通常情況下，口臭跟脾胃濕熱有關。中醫講：“胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身”。如果脾胃濕熱的話，就會濕邪困脾、脾陽不升。另外，還會導致“胃氣不降、濁氣上升”。而這種“濁氣上升”就會順著食道上行到口腔，進而在口腔中形成類似于食物腐熟的味道，產生口臭。

2、緩解方法

給口臭患者推薦兩個驗方。1.荷葉茶。每天用荷葉3——5克泡水喝，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。2.淘米水漱口。淘米水具有一定的消炎、殺菌、清潔作用，并有一定的吸附能力。適用于由于口腔不潔導致的口臭。在我國一些地區，至今還保留著用蘸過淘米水的紗布給孩子清潔口腔的習慣。

3、口臭的原因

1、胃熱

此類患者平時喜歡吃一些煎炸和熱氣的東西，比愛吃肉類或飲酒。他們的胃口很好，但會有口干，喜歡喝冷水的情況。除此之外，也可以通過舌象來判斷。一般來說，此類患者的舌質比較紅，苔比較黃，有些人的舌苔還很厚，像是舌面上覆了一層黃色的膜。這類患者的口臭是相對比較嚴重的，可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療。但藥物不是最重要的，對于胃熱的患者來說，飲食的調攝才是解決問題的關鍵。減少進食肉類及熱氣的東西，避免暴飲暴食，戒酒、有選擇性地吃一些生菜、苦瓜等偏涼性的食物，這些都是根本的治療方法。

2、腸熱

此類患者的病因和胃熱者非常相似，唯一不同的是，他們伴有大便秘結或排便不順暢。所以，通便治療是解決這類患者口臭的關鍵。治療方面，可選擇麻仁潤腸丸或一些具有輕瀉作用的藥物。如果患者已有很長時間的便秘，那建議他們最好到醫院治療便秘問題，不要長期使用瀉藥。調理方面，除了要與胃熱型患者注意相同的問題以外，還應該勤喝水，以使大便通暢，緩解口臭。

3、肝熱

此類患者性情多急躁，加上工作、生活壓力大，容易導致心境不佳。他們主要表現為口臭，口干、口苦，咽干，性格易怒，容易出現偏頭痛。這類患者最有“特色”的一點是，他們的口臭嚴重程度會隨著心情的改變而有所不同。心情舒暢時，他們的口臭癥狀會輕一點，心情不佳時，他們的口臭癥狀就會加重。治療方面，可選用丹梔逍遙丸等中成藥，平時也可多喝有清肝熱作用的菊花茶。要說明的是，心情的調攝才是治療這類患者的關鍵。因為如果不能很好的調整心情，即使服藥后癥狀有所減輕，口臭還是很容易反復的。另外，在空閑時多做深呼吸，這對緩解口臭也有一定的幫助。

4、肺熱

長期吸煙者，有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬此類，他們主要表現為口臭伴口干、咽干、鼻干等，嚴重時還有咽喉腫痛，痰或鼻涕色是黃色粘稠狀的。治療可選擇夏桑菊等中成藥，平時也可多飲茉莉花茶或白茅根竹蔗水。另外，嚼服橄欖也可以改善他們口臭的癥狀。若想根本改善這種情況，戒煙就是頭等大事。煙不戒，病情是無法好轉的。

5、體虛

也有一些患者平時已經非常注意飲食，并且也沒有什么慢性疾病史，可口臭的就是不能緩解。那是因為，除了熱癥會引起口臭以外，體虛也是一大原因。

最常見的是陰虛型，他們多是經常熬夜的人，或女性和老年人。他們的主要表現為口臭不嚴重，但時間很長，很難好轉，同時有形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干，手心發熱，容易出汗等癥狀。這類患者可選擇六味地黃丸治療，平時也可多吃西洋參，或用養陰的石斛泡茶喝。