現在越來越多的人有腸胃問題，腸胃不適可能會帶來很嚴重的危害，胃脹是腸胃問題中很常見的一種，很多消化系統不太好的人可能經常會出現胃脹的情況，胃脹有一些常見的癥狀，如果有這些癥狀出現，你就要引起重視了，那胃脹的癥狀有哪些？

1、胃脘撐脹

胃脘的撐脹是胃脹最常見的一種情況，外觀來看和胃的脹滿是一樣的，這種胃腸可能伴有胃脘的疼痛、惡心、嘔吐、食欲不佳等臨床現象，胃脘撐脹屬于單獨的一種胃脹疾病，應及時就醫。

2、打嗝

打嗝相比每個人都有過，當然有的打嗝是由于吃的太多引起的，只是屬于正常的飽嗝，屬于正常現象，食物經過一段時間的消化即可恢復正常，但是每天早起或者飯前、后，均有打嗝現象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱，這就屬于胃脹疾病范濤了，需要進行治療。

3、上腹部不適

人的胃在左上腹，上腹部的不適，飽脹，燒心、疼痛等都與胃脹有關，不愿進食、或者進食量少也會引起胃脹，這與胃的功能有關，生活不規律，時飽時饑，胃腸的功能被打亂，出現這種現象，僅僅根據自己的情況進行調節即可。

4、胃脹的注意事項

1.經常脹氣，注意多喝米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。

2.炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。

3.高淀粉食物如土豆、面食、豆類等容易產氣，卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部制造氣體，最后導致腹脹。