秋冬季節(jié)天氣轉(zhuǎn)變比較大,特別是晝夜溫差開(kāi)始逐漸變大,還有就是空氣濕度在逐漸減小,這個(gè)時(shí)候人就容易出現(xiàn)一些干燥癥狀,比如皮膚干燥,很多人還會(huì)有胸痛咳嗽喉嚨癢的癥狀,這個(gè)時(shí)候發(fā)病是什么原因呢?一般出現(xiàn)胸痛咳嗽喉嚨癢的癥狀的時(shí)候該怎么辦呢?
急性上呼吸道感染較為常見(jiàn),胸痛、咳嗽、喉嚨癢是其典型癥狀,由于呼吸道與外界直接相通,空氣中存在各種致病維生素,當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí),即可引起上呼吸道感染。一般起病較快,現(xiàn)有鼻咽、喉嚨部干燥發(fā)癢,繼而出現(xiàn)噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽等局部癥狀,若沒(méi)有得到及時(shí)治療,咳嗽加劇可引起胸痛。此外,除了上述局部癥狀外,急性上呼吸道感染還可以伴有發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、疲勞及食欲減退等癥狀。
流行可愛(ài)冒及通常所稱(chēng)的“流感”,其傳染性較強(qiáng),一般突然起病,以畏寒、寒戰(zhàn)、高熱、虛弱無(wú)力等為主要表現(xiàn),體溫可高達(dá)39-40度,熱程一般可持續(xù)3-5天,全身癥狀可出現(xiàn)逐步好轉(zhuǎn),但呼吸道癥狀如鼻塞、咽癢、噴嚏、干咳等癥狀仍較為明顯。
本病多由受寒、淋雨、過(guò)量飲酒及過(guò)度疲勞等誘因?qū)е?,早期僅有呼吸道局部癥狀,所以容易誤診為感冒。數(shù)日后突發(fā)寒戰(zhàn)高熱、胸痛、咳嗽咯痰等,體溫快速升高到39-40度,而且持續(xù)不退。
肺結(jié)核也可引起胸痛、咳嗽、咳痰、咽喉癢等不適癥狀,其發(fā)病特點(diǎn)是發(fā)熱病史較長(zhǎng),多表現(xiàn)為午后低熱,并可伴有盜汗、乏力、食欲不振、體重減輕等癥。
由于呼吸道感染均有發(fā)熱、咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀,除了上述幾種較為常見(jiàn)的疾病外,還有一些如急性肺膿腫、肺出血鉤端螺旋體病、真菌感染等,亦可導(dǎo)致胸痛、咳嗽、咽癢等癥狀,因此建議發(fā)生類(lèi)似不適要及時(shí)就醫(yī)治療。
注意多補(bǔ)水好好保護(hù)嗓子
雖然現(xiàn)在的部分的城市還都處于潮濕的夏季,但是既然已經(jīng)立秋證明干燥的秋天就要到了。在這樣干燥的季節(jié)一定要積極的補(bǔ)水,多喝溫?zé)崴?,多吃些滋陰?rùn)喉的食物,比如百合、銀耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣這些刺激性強(qiáng)的食物。
漱口也可預(yù)防咽炎
早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以幫助防治咽炎。另外還需要減少飲酒和吸煙。習(xí)慣張口呼吸的人也需要改掉這個(gè)不良習(xí)慣。
少說(shuō)話,或者說(shuō)的慢些
現(xiàn)在越來(lái)越的職場(chǎng)朋友們,為了節(jié)約工作時(shí)間,提高工作效率,通常快速的說(shuō)話。這樣看似“說(shuō)話“時(shí)間節(jié)約了,然而卻讓嗓子以及呼吸道疲憊不堪。承受過(guò)重的負(fù)荷,會(huì)讓喉嚨衰老得更快。因此,說(shuō)話速度要放慢,說(shuō)話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長(zhǎng)。
自制羅漢果茶
將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,當(dāng)作水來(lái)喝,一天不限次數(shù),但須堅(jiān)持。羅漢果有清肺化痰,止渴潤(rùn)喉的作用,可以治療和預(yù)防咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起