急性腸胃炎是一種常見的胃腸道疾病，一把急性腸胃炎發病主要伴隨胃腸道的一些癥狀，主要就是嘔吐腹瀉等等，一般嘔吐腹瀉的同時其實會伴隨腹痛的癥狀，腹痛其實是比較難受的癥狀，那么，急性腸胃炎腹痛的時候該怎么辦呢？腹痛怎么緩解呢？

1、及時就醫

如果急性腸胃炎腹痛比較厲害且難以忍受，最好的辦法是趕緊去醫院，醫生會根據你的病情，對癥處理，很快就會緩解的；

特別是在你還不確定是不是急性腸胃炎引起的腹痛時，就更加不能自行處理，以免掩蓋病情，一定要及時就醫。

2、按摩止痛

如果確定是急性腸胃炎引起的腹痛，且疼痛不劇烈，能夠忍受，可以通過按摩來緩解疼痛；

第一節：兩手掌心相互摩擦至發熱，用手掌在腹部肚臍周圍沿順時針方向推摩50次；

第二節：提捏腹部的皮膚，以腹內有熱感為佳，操作1-2分鐘；

第三節：患者仰臥。按摩時四指閉攏，中指按在肚臍，其余三指均勻按摩腹部，按摩時用力不要太大，速度也要適中，做300次。

3、熱敷止痛

對于腹腔內發炎如急性腸胃炎或者是痙攣性疼痛，熱敷往往是可以減輕癥狀的；

用熱水袋是最方便的，同時對腹部脹氣也有很好的效果。

4、飲用紅糖水

急性腸胃炎一般是飲食不當、不規律、飲食不潔等引起的胃腸道黏膜的損傷出現腹瀉、腹痛形成腸炎；

而紅糖水是溫中散寒的食物，這種情況下可以適量飲用，可以有效緩解腹瀉、腹痛；

紅糖水不宜喝太多，因為它能刺激胃酸的分泌，對胃腸道有一定的刺激。

5、能吃止痛藥嗎

最好不要吃。

止痛藥主要分為兩大類：一類是阿片、馬飛、哌替啶等具有成癮性的藥物；另一類是解熱鎮痛抗炎藥，人們所說的止痛藥一般是指后一種；

解熱鎮痛抗炎藥主要為阿司匹林、撲熱息痛、保泰松、消炎痛、布洛芬等，止痛片就是上述幾種藥物的混合物；

止痛藥在胃腸內可以直接損傷胃腸粘膜，破壞胃腸粘膜屏障，產生急性腸胃炎，如果胃腸粘膜本身就有病變如胃腸炎時，就會加重病情；

那么，急性胃腸炎病人能否服用止痛藥呢？一般在胃腸炎活動期應該禁止服用止痛藥，在非活動期，應盡量少服止痛藥，并且在進食后服用，以減少對胃腸粘膜的損害作用。

6、飲食注意

1.飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

2.忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

3.平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

4.運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

5.保暖護養。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。