一般我們建議每周洗兩到三次頭發，不僅是為了減少頭皮屑，更是為了保證頭發的潔凈，以防頭皮頭發的不潔凈而導致長虱子，長虱子的高發人群是兒童，特別是小女孩，如果家長不注意它的頭皮衛生，那麼就很容易爆發頭虱。長虱子怎么辦？。

1、用氣霧殺蟲劑滅虱

滅虱的時候，長頭虱者最好帶上口罩或是呼吸防護器，閉上眼睛，讓人幫忙往頭發上噴殺蟲劑，噴后15分鐘用清水沖洗一次頭發。需要注意的是，滅虱操作必須遠離煙火，氣霧殺蟲劑是可燃的，小心著火和爆炸。一定要謹慎操作。

2、使用百部酊滅虱

將中藥百部50克放置于百分之75的醫用酒精250ml之中，浸泡24小時之后，取上清液使用，在洗頭之后，將百部酊均勻涂抹于頭發以及頭皮上，待10-15分鐘之后使用清水沖洗干凈，連續使用3-5次即可，殺滅虱子效果是非常好的。

3、用白醋洗頭

用白醋濡濕頭發和頭皮、耳背、后頸，裹緊捂上5~10分鐘，虱子被醋熏蒸后會大量死亡，然后再清洗頭發。不過，白醋是否能殺滅蟲卵尚不明確，可能需要多進行幾次。

4、巧用除頭虱的藥物

市場上也有專門殺頭虱的藥物的，樟腦丸泡水或樟腦液、84消毒液、百部酊、百蟲靈、地沙子等藥物，都可以有效殺死頭虱，一般洗滌一兩次即可。需要注意的是，這些都是有一定的毒性的，洗滌的時候，萬不可入眼，更不能入口，入眼入口后請用大量清水沖洗。殺頭虱后三天內不要用洗發水、護發素、摩絲等頭發用品。

5、一把好的齒梳能除虱子

使用一把好的齒梳也是非常有幫助的。好的梳子可以把頭虱和虱卵拉出來，一般是用細篦子梳，先洗頭然后在順著蓖。每天洗一次頭，連續用4~5天，效果很好。缺點是需要時間和耐心，一遍遍地直到把頭發里的最后一個虱卵也梳出來。如果在使用藥水洗頭以后再進行梳頭會效果更佳。

6、剪短頭發

男生長虱子，剪個光頭是最簡單有效的方法，女生長虱子，也建議剪短和打薄一些頭發，這樣清洗除虱方便。可以用硫磺皂洗頭發，每日兩次，堅持一段時間，一般幾天即可，就能徹底殺死頭虱。

7、對物品進行滅虱

為了防止再次長頭虱，頭發除虱干凈后，需要對生活環境和衣物也除虱。環境滅虱可以用滅殺蟑螂、白蟻、文字、蒼蠅等的氣霧殺蟲劑。用過的梳子、篦子、帽子、圍脖、頭巾、枕套、被褥等要沸水殺菌或是用消毒液泡洗。

頭上長虱子預防方法

1、首先就是要講究個人衛生了，頭發不要留太長，而且要養成勤洗頭的習慣，洗頭的時候不要沖洗下就完事了，可以用手在頭皮上撓一會，然后再用清水沖洗。

2、如果你家中有篦子的話，在洗完頭之后，可以使用篦子來刮一下頭皮，對去除虱子也會有一定的效果。

3、要勤換衣服，如果衣服太臟的話也可能會有虱子，在洗衣服的時候可以使用一些消毒液或者去除虱子的藥粉之類的灑在衣服上。

4、如果條件允許的話被子和床墊最好也經常換一下，清洗一下，如果沒有條件那就在天氣好的時候，經常把被子拿出來再太陽底下曬曬。

5、我們也可以用食醋配置洗頭液來擦洗頭皮，用50ml的食醋加50ml的清水，按照1:1的比例就可以了，洗完頭之后把它擦拭在頭上。當然洗頭的時候，水里也可以滴入幾滴食醋。

6、我們也可以用中藥百部來泡制酒精溶液，然后用毛巾沾取泡制好的溶液捂在頭上，這個可以在睡覺或者洗完澡之后使用。

7、如果自己無法去除虱子，頭皮癢的比較嚴重的話，建議去醫院進行治療。