發燒感冒是很常見的疾病，有的時候發燒感冒還會伴隨著上火，平時的時候上火也比較常見，引起上火的原因有許多，上火和發燒同時進行，需要及時的治療發燒同時也要緩解上火的狀況，那么該如何治療這些情況呢？下面為大家介紹方法。

1、治療上火

(1)原因治療

引起上火的因素很多，而且身體中上火的部位不同出現的癥狀也不一樣，治療上火需要明確引起上火的原因，明確自己上火的部位，進行針對性的治療。比如：心火多與情緒有關，通過調節情緒就能改善上火現象，肺火主要是空氣干燥寒冷引起，只需要注意環境，及時補水，御寒，也能治療上火，肝火與體內毒素有關，注意排毒，注意食物的安全性，胃火多與飲食不當有關，需要天界飲食結果，注意葷素搭配，粗細搭配，寒熱搭配，避免辛辣刺激性食物，腎火多與欲望有關，注意房事的適當合理是治療腎火的根本。

(2)食療

所有的上火都能通過食療來進行治療，而且食療是治療上火最好的方法，同時也是治療上火最好的方法，通過食用清熱去火、解表苦寒的食物可以很好的治療上火。

常見的治療上火的食物有：苦瓜，苦菜，海帶，蓮藕，芹菜等。

2、治療發熱

在發熱嚴重時需要及時的采取降溫措施，以免高溫對大腦形成危害。常見的降溫措施有

物理降溫：物理降溫是用一些寒冷冰涼的東西敷在額頭或者全身上，吸收身體中的熱氣，達到降溫作用，比如濕毛巾敷額頭，白酒涂抹在后背、手心、腳心，冰塊貼在額頭上等等。

藥物降溫：很多上火引起的發熱并伴有感冒時不能使用捂臉降溫的方法，以免身體出現風寒，加重感冒，這時候需要進行藥物治療，及時就醫，購買對癥藥物。

3、治療炎癥

很多的上火都伴有炎癥，比如：口腔潰瘍，胃炎，肺炎等這都屬于上火引起的并發癥，對于上火引起的一般炎癥只需要食用一些消炎藥即可得到很好的緩解和治療，但是有部分炎癥出現可菌類感染，以口腔和咽喉最為常見，這種炎癥消炎藥的效果比較小，必要是需要食用一些抗生素類藥物。

4、上火發熱的注意事項

1.上火是感冒的前提，上火之后需要注意保護好自己，避免引起感冒加重上火，還可能引發發熱現象。

2.上火發熱之后需要先進行退燒處理，以免高溫影響大腦。

3.上火的引起因素很多，但是最為常見的都是飲食因素，注意飲食的健康，尤其是辛辣刺激性食物的攝入量的控制是防治上火的關鍵。

5、發燒適合吃什么水果

1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利于退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用。

2、香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對于發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5、梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。