很多人在洗頭的時候都會出現掉頭發的現象，其實一般情況下這都是正常的生理脫發，但是如果掉頭發非常嚴重，則有很多需要注意的地方了那洗頭發掉頭發怎么辦？洗頭發大量脫發怎么辦？其實生活中有很多護發的方法，下面就來詳細了解吧。

1、選擇合適的洗發水

選擇含中藥配方的防脫發洗發水，這類型的洗發水含化學成分少，洗頭發后不但可以減少掉頭發的頻率，而且可以鞏固發質。

選擇含生姜成分的洗發水，生姜洗發水的生姜成分可以幫助促進頭皮血液循環，加快頭發吸收營養成分的速度，有助于強韌發根，有很好的防脫效果。

使用洗發水的時候要注意，最好配合相應的護發素洗頭發，這樣可以更好的防治掉頭發，避免頭發干澀的現象出現。

2、洗發時清潔頭皮

在洗頭發的時候，頭皮也要注意清潔，因為在頭部長期暴露在外，沾染的灰塵細菌很多，頭皮也會沾染細菌，尤其是油性頭發，只有將毛囊清潔干凈了，才能避免頭發過多脫落，并且生長出更多新發。清洗頭皮時要注意按摩頭皮，正確的方法是用手指肚按摩，而不是用指甲抓撓頭皮。

3、洗頭發的方法要正確

將頭發淋濕之后，洗發水最好加清水稀釋后再揉搓頭發，要從枕部和顳部搓起泡，再往上洗，不要直接用洗發水放到頭頂洗，更不要干洗，以免刺激頭頂皮脂腺，導致皮脂過多分泌，加重脫發現象。

4、注意洗頭發水的水溫

洗頭發的水水溫不宜過涼，也不宜過燙，合適的溫度在30到40度最好，過燙的水會損傷頭皮，使頭發變的更加容易斷，而過涼的水去污，去油膩能力差，對頭皮健康也不利。

5、洗完頭及時擦干頭發

擦頭發的時候也要注意不要用干毛巾反復揉搓頭發，拍打濕頭發，因為洗頭發的時候，發根經過熱水浸泡按摩，血液循環加快，毛孔張開，擦頭發用力過猛容易拉斷頭發，所以采用正確的擦頭發方式很重要，應該用大的干毛巾將頭發上的水盡量洗掉，用梳子梳順之后，再自然晾干，使用吹風機的話，應該使用柔和的風吹頭發，吹風隔頭發應該保持在10到15厘米左右，不要讓熱風太靠近頭發。

6、洗頭發掉頭發注意事項

洗頭發頻率不要太高，油性發質洗發次數間隔時間可以短一些，干性發質間隔時間長一些，夏天洗頭發間隔時間可以短一些。

很多洗發水含硅油成分，容易導致脫發，頭皮發癢，因此盡量選擇無硅油的洗發水洗頭發。

洗發水和護發素不要直接接觸頭皮，以免導致頭皮毛孔堵塞，輕則導致脂溢性皮炎，重則引起脫發。

梳頭發的時候，頭發和頭皮垂直梳理，這樣才不會損傷毛囊，毛孔組織。干性發質梳頭時可以多用點力，油性頭發不要太大力，以免刺激油性分泌增加。