冬天天氣冷，很容易感冒的，尤其是一些小孩子們，抵抗力差，動不動就感冒了，感冒以后，很多人的做法就是輸液，感冒其實是可以食療的，但是很多人都不知道怎么做，冬季感冒可以喝一些藥茶，那么，冬季感冒喝什么藥茶？冬季感冒的藥茶有哪些？來看看。

1、3款養生藥茶

中醫認為，防治冬季感冒，可將一些中藥材相配伍，代茶飲用，不僅服用方便，而且有很好療效。下面介紹幾種能防治冬季感冒的養生藥茶。

藥茶1.姜糖茶

生姜3片，紅糖適量。以上2味藥材以開水沖泡。每日1～2劑，不拘時，溫服。此養生藥茶可發汗解表，溫中和胃。適用于風寒感冒，惡寒發熱，咳嗽，無汗，頭痛，或伴惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。

藥茶2.蔥頭姜片茶

蔥頭10g，生姜3g，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與糖同放入沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。此養生藥茶可發汗解表，適用于外感風寒，畏寒，頭痛，鼻塞，流清涕等癥。

藥茶3.三花茶

金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。將金銀花、茉莉花、菊花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10～15分鐘即可。代茶飲用。此款藥茶可清熱解毒，適用于防治熱毒所致的風熱感冒，見咽喉腫痛等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有清熱降火作用。

藥茶治病養生，如今越來越盛行。鳳凰中醫提醒，患有大病的人群，不能只采用藥茶治病，而應視之為輔助療法。

2、孕婦感冒的食療

一、腐竹白粥

材料：大米50克、腐竹10克。

做法：

將大米和腐竹同時放入鍋中，加入適量的清水，煲成粥，趁熱后食用。

二、冬瓜薏米粥

材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

做法：

1、將冬瓜處理成小塊。

2、將冬瓜和薏米、大米同時放入鍋中，加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少許鹽調味。

三、紅蘿卜馬蹄粥

材料：紅蘿卜150克、馬蹄250克、大米50克。

做法：

1、將紅蘿卜切片，將馬蹄拍裂。

2、將紅蘿卜和馬蹄一起放入鍋中，加入適量的清水煲成粥，可以用少許的鹽或者糖調味。溫馨提醒：如果孕媽感冒一直不見好，或者感冒嚴重，一定要及時去看醫生，不要不用藥拖著病，更不要隨意用藥。