菊花茶是我們生活中非常常見的一種花茶，許多人都是非常喜歡喝菊花茶的，因為菊花茶具有許多非常不錯的飲用功效和營養(yǎng)價值，而不少喜歡喝菊花茶的人也是非常好奇菊花茶的飲用功效的，那么喝菊花茶有哪些功效？喝菊花茶為什么會拉肚子？

1、喝菊花茶功效

(1)緩解眼睛疲勞

飲用菊花茶對眼睛疲勞、視力模糊又很好的療效。除了用菊花茶水涂抹眼睛可以消除浮腫以外，還可以經(jīng)常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝3~4杯菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

(2)有益心血管健康

研究發(fā)現(xiàn)，菊花能鎮(zhèn)靜、降壓，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化癥有較好的食療作用。

2、喝菊花為什么會拉肚子

菊花茶味甘、性微寒，具有清熱瀉火的功效，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，再喝菊花茶就容易拉肚子。特別是有些人喜歡在菊花茶中加冰糖，那寒性會更強，喝多了拉肚子可能性更高。

3、喝菊花茶拉肚子怎么辦

(1)停止喝菊花茶

如果發(fā)現(xiàn)自己一喝菊花茶就拉肚子，很可能是脾胃虛寒，這說明你的體質(zhì)不適合喝涼性的菊花茶，停止飲用后，拉肚子的癥狀就會好轉(zhuǎn)。

(2)喝生姜茶止瀉

生姜茶性溫，入肺、胃、脾經(jīng)，有解表散寒，健脾暖胃的功效，喝菊花茶后拉肚子，可以改喝生姜茶緩解。

4、菊花茶飲用禁忌

1.傷寒感冒者不宜飲菊花茶：菊花性涼，傷寒感冒者飲用加重咽喉炎。

2.陽虛體質(zhì)者不宜飲用菊花茶：陽虛體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

3.低血壓人群不宜飲菊花茶：花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所用低血壓者不能喝菊花茶。

4.孕婦不宜喝菊花茶：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。