蘋果泥是一種以蘋果為原料制作而成的膳食，其中含有豐富人體所需的營養成分，而且營養也非常容易被人體吸收利用，那么寶寶吃蘋果泥有什么好處？蘋果泥的功效？寶寶吃蘋果泥的好處也有喝多，但是也有要注意的地方，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、通便和止瀉的雙重功效

蘋果泥有止瀉和通便的雙重作用。因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。

2、增強記憶力

蘋果泥不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質等大腦所必需的營養素，而且更重要的是它富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，寶寶常常吃蘋果泥可以增強記憶力，提高智力。

3、益于嬰兒生長

蘋果泥中所含的溶解性磷和鐵，易于消化吸收，有益于嬰兒生長和發育，對嬰兒的缺鐵性貧血也有較好的防治作用。

4、保養肌膚

蘋果泥中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。所以，家長經常給寶寶吃些蘋果泥，能讓嬰兒皮膚無更加嫩滑。

5、蘋果泥怎么做給寶寶吃

原料：蘋果100克。

做法一：將蘋果洗凈去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食。

做法二：將蘋果洗凈去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可喂食。

特色：清香美味，小孩樂意吃。

6、如何給寶寶吃蘋果輔食

1、四個月：小寶寶剛剛添加輔食，媽媽可以給他喝一點蘋果汁。

2、六個月：可以讓寶寶品味蘋果泥。

3、九個月：可以把蘋果切成小長條讓寶寶一根一根抓著吃。

4、十個月后：可以把蘋果切成片，讓寶寶抓著吃，亦可將蘋果作為各式菜肴的配料。

7、吃蘋果泥注意事項

1、任何時候都不勉強寶寶吃蘋果。

2、盡量讓寶寶吃到品種豐富的水果，而不是把蘋果當作唯一選擇，以免寶寶厭倦。

3、把蘋果吃出花樣來，讓寶寶對蘋果食品始終充滿興趣。