蘋果泥是一種以蘋果為原材料制作而成的膳食,蘋果中含有豐富人體所需營養成分,食用后可以為人體帶來不少的好處,但是蘋果泥的做法有很多,那么蘋果泥怎么做給寶寶吃?蘋果泥的做法有哪些?下面就來詳細了解具體做法,以及需要注意的地方吧。
材料:蘋果100克。
做法:將蘋果洗凈去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀,即可喂食。
功效:蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥,可預防佝僂病。
適合月齡:6個月寶寶。
材料:蘋果1個,清水適量。
做法:將蘋果洗凈去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開水適量,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼后壓成泥狀,即可喂食。
功效:促進消化系統健康,減輕腹瀉現象。
適合月齡:6個月寶寶。
材料:中型蘋果60克、嬰幼兒配方奶1杯(約200ml)
做法:將蘋果削皮。挖去果核中的種籽。將蘋果先切成小塊。最后與奶水一同加入果汁機中拌打均勻。
功效:對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜,同時常食還可使皮膚細嫩紅潤。
適合月齡:7個月以上寶寶。
材料:蘋果半個、嬰兒米粉適量、香橙半個。
做法:將蘋果蒸熟壓成泥狀,香橙放入榨汁機榨汁。將約180毫升40-70℃的溫開水,倒入35g營養米粉中,調成糊狀。然后再將蘋果泥及橙汁直接倒入沖調好的米粉中,攪拌均勻。
功效:能促進生長發育,能增強記憶力,是健腦益智的佳品。
適合月齡:8個月以上的寶寶。
材料:豆腐3塊,杏仁24粒,蘋果1個,冬菇4只,香油、水淀粉各少許。
做法:將豆腐切小塊置水中泡一下,撈起;將冬菇攪成蓉并壓成泥,煮滾,放香油調味,用水淀粉勾芡成豆腐羹。杏仁去皮,蘋果切粒,同攪成蓉。待豆腐羹冷卻,加杏仁、蘋果糊拌勻即成。
功效:具有健脾胃、補氣血的功效。
適合月齡:10個月以上寶寶。
6個月齡的寶寶可以添加蘋果泥了,但一定要從少到多,讓嬰兒有一個適應的過程。開始從一勺開始,沒有異常時,再慢慢加到二勺、三勺等。如果寶寶是患病期間,不建議添加新的輔食。
紅富士:
1、看蘋果柄是否有同心圓,由于日照充分,比較甜成熟的蘋果;
2、看蘋果身上是否有條紋,越多的越好;
3、蘋果是越紅,越艷的好。
秦冠蘋果:
1、挑大小勻稱的(最好是中等大的);
2、用手按下蘋果,按的動的就是甜的,按不動的就是酸的;
3、顏色要均勻。
黃元帥蘋果:
1、挑顏色發黃的,麻點越多越好;
2、用手掂量,輕的比較綿,重的比較脆。
黃香蕉蘋果:
1、麻點越多越好;
2、顏色是青的,略微泛黃的好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起