女性的生理結構比較特殊，很容易出現一些疾病。有的時候有小腹墜脹的情況，有的時候白帶會出現異常，而有的時候這兩種癥狀會同時出現。小腹下墜的出現給患者的生活以及工作帶來了很大的不便，同時對患者自身的健康也造成了很大的影響。那么小腹墜脹白帶增多怎么回事？小腹墜脹白帶多怎么辦？

1、引發原因

1、出現小腹墜脹并且白帶增多的情況大家不需要過于擔心，不過也不能不在乎。據了解，這很可能是女性私處炎導致的。女性私處炎是因為細菌或者是病毒等感染女性私處導致的，患者除了會有小腹墜脹白帶多的癥狀之外，還會伴隨女性私處瘙癢的情況出現。并且在進行性生活的時候，女性還會感到女性私處疼痛。想這種情況，患者可以適量的使用保婦康栓進行治療。這時一種栓劑，女性私處給藥，藥物可以直達病灶，能夠起到更好的效果。

2、盆腔炎也是會使女性出現白帶增多以及小腹墜脹的感覺的。盆腔指的是女性生殖器官、子宮以及盆腔腹膜，當這些部位出現嚴重的時候，小腹墜脹白帶多的癥狀就會出現。此外，還會有月經不調、發燒等情況存在。對于這一病癥的治療，在疾病發展的初期服用藥物就可以得到緩解，但是若是情況嚴重就需要采用手術治療。

3、月經引起：很多女性在月經期間就會出現小腹下墜疼以及全身不適等多種生理現象，如果疼痛的比較劇烈則就屬于痛經。青春期的女性一般都會出現原發性痛經，是可以自愈的；但是在經期之后出現該癥狀一般是因為某種疾病所導致，應該及時的就醫，不要私自用一些止痛藥來解決。

4、炎癥引起：患者出現小腹下墜疼一般體現在盆腔炎以及附件炎的患者身上，疼痛的部位一般是在腹部一側或者是兩側，有的時候還會伴有白帶增多的情況。

5、排卵引起：有一部分女性在排卵的時候也會出現下腹部墜痛的情況，這是因為卵泡出現破裂而導致的。通常來說，這種疼痛并不會影響到自身的健康，也不會出現不良的后果，但是大家還是需要去醫院進行更好的治療，以免日后給自身造成更大的傷害。

2、如何調理

1、經期保健

部分女性不僅會在月經來臨之前出現小腹墜脹的情況，在月經來臨之后這種不適的癥狀仍然沒有得到很好的消除，對于這部分女性而言必須要做好月經期間的保健工作。比如像經期清潔衛生，如果女性在月經期間不注意養成良好衛生習慣的話，就會導致細菌感染從而出現有嚴重的婦科疾病。除此之外在月經期間還要特別的注意禁止性生活，以免導致細菌入侵。

同時在月經期間還要注意預防感冒，預防的方法很簡單，比如像多注意合理休息以及保證充足睡眠等，同時還應該注意加強營養，這些都是預防經期小腹不適的有效方法。

2、心理護理

很多女性在月經期間之所以會經常出現有小腹墜脹的情況，與情緒不好有著很大的關系，如果在月經期間生氣或者是情緒抑郁的話，都會出現腹脹的情況。因此專家提醒女性在月經期間一定要調理好不良的情緒，而家人以及丈夫都應該關心并理解女性的不適和恐懼心理。同時女性還要了解月經期的生理反應和小腹墜脹和輕度腰酸都是正?，F象，千萬不要盲目的擔心。

還有部分女性在月經期間還存在有痛經的情況，這個時候保證充足的休息更加重要，除此之外海牙注意多吃些溫熱的食物，以此來促進氣血順暢。

3、熱敷緩解

如果小腹墜脹的情況不怎么明顯的話，這個時候女性可以采用熱敷的方法來有效的緩解腹脹癥狀。尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法其實很簡單，只需要在月經前或者是月經期間將毛巾放在熱水中浸濕，擰干后放在腹脹部位進行熱敷即可。如果有條件的話還可以購買暖寶寶，在經期放在腹部即可，腹脹的情況可得到有效的緩解。

除了可以熱敷之外，在此期間女性還可以通過和熱飲以及熱茶的方法來有效的緩解腹脹情況。比如像生姜紅糖茶、山楂湯飲等，都可以緩解腹脹。

4、藥物處理

一些腹脹并且伴有痛經等情況的女性，可以通過藥物控制的方法來有效緩解不適癥狀，如口服避孕藥和前列腺素合成酶抑制劑。避孕藥適應于要求避孕的痛經婦女，服藥后可有效的抑制子宮內膜增長，同時還可以讓月經量減少。

3、吃什么水果

1.葡萄

葡萄營養價值豐富，富含多種人體所需維生素、氨基酸、和鈣、鐵、磷、鉀等礦物質。中醫的說法上，葡萄性平味道甘酸，如腎、肺、脾三經，葡萄多吃能夠補腎益肝、補氣養血，大量的醫學研究可以證實，葡萄能夠輔助治療腎炎。還有就是，葡萄品種顏色極多，黑葡萄補腎效果最好，但是葡萄偏涼性，所以胃寒的人不要吃過多。

2.桑葚

桑葚又有桑棗、桑果之稱，汁多味甜，比較受到大家歡迎，有民間圣果之稱。中醫上覺得桑葚性微寒、味甘酸，能入腎、肝、心三經，有生津潤燥、補肝益腎、補血滋陰的功效。另外，桑葚富含多種氨基酸、維生素和胡蘿卜素等物質，對女性的效果極為突出，常吃可以延緩衰老、養顏美容。

3.黑加侖

黑加侖又被稱為黑豆果、黑醋栗、紫梅，它的營養價值非常高，據統計，每百克黑加侖含322毫克鉀、181毫克維生素C和鈣、鐵、磷、鎂等多種礦物質，能夠養腎、降血脂、抗氧化和增強免疫力等，是老少皆宜的健康果品。黑加侖藥用價值很高，所含生物類黃酮成分可以改善血管通透性、防癌和延緩衰老。

4.黑棗

說到棗，大家很容易聯想到紅棗，紅棗味甘性平，能補氣養血，比較適合女性朋友。但是有研究發現，吃紅棗適合補血，吃黑棗補腎效果好。中醫有言，黑棗性寒味道甘澀，脂肪、蛋白質、糖類以及多種維他命豐富，以維他命C和鈣、鐵為最，具有養腎陰血、補益脾胃的效果，大家補腎可以多吃些。