生氣可能會引發一些身體上的不適癥狀，它是一種對健康很不利的情緒，經常生氣的人容易衰老，更容易發生心臟病、頭疼等，所以，我們在日常生活中不要因為一點小事就生氣，要盡量控制自己的情緒。生氣后頭疼是因為什么？為什么生完氣后頭會疼？

1、血管神經性頭痛

生氣后頭疼是傷腦的表現，是一種血管神經性頭疼，氣憤之時，大腦常常容易做出魯莽過激舉動，這些反常行為都會大腦中樞產生惡劣的刺激，血氣上沖，血管收縮張力增加充血，而引起的頭疼。

建議：生氣后的功能性頭痛多由精神緊張、生氣引起?？蛇x擇養血清腦顆粒、鎮腦寧膠囊或正天丸。

2、氧氣不足信號

生氣后頭疼也可能導致心跳加快，血中的縮血管物質增多，循環阻力增大，心臟排出的血液進入腦中減少，導致腦供血不足，頭疼是需要氧氣吸入的信號。

建議：大口呼氣吸氣，深呼吸，舉高雙手，保持平和心態。

3、肝氣上涌所致

長期生氣導致肝火上炎引起的，肝氣郁滯，郁而化火，肝火上炎致頭而導致頭痛，這主要是與情緒波動有關。

建議：可用疏肝解郁的藥物進行治療，如口服丹梔逍遙丸，一次6～9克，一日2次。或者口服天麻膠囊，一次6粒，一日2～3次。

4、誘發偏頭痛

精神刺激容易誘發偏頭痛，生氣是一種比較強烈的精神情緒，對于本身有偏頭痛的人來說，生氣之后頭隱隱作痛是常見現象；由于大多數偏頭痛發作不是在高度緊張和焦慮時，而是在緊張以后的松弛階段，所以這也是生氣之后才頭疼的原因。

建議：保持良好的情緒，避免自己過于激動，可以服用治療偏頭痛的藥物加以緩解改善。

5、生氣的八大危害

1、傷肝

生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。這時，我們可以選擇喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。

2、傷肺

情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。

3、腦細胞衰老加速

大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

4、胃潰瘍

生氣會引起交感神經興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。當我們感覺胃部有不適時，我們可以按摩下胃部，這樣不僅可以緩解胃部的不適，還可以加速胃部血液循環，加快康復。

5、心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規律，也就更致命。因此，我們平時應盡量微笑，并回憶愉快的事，這樣可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨于均勻。

6、長色斑

生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。當我們遇到不開心的事，我們可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

7、傷內分泌

生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。女性經常生氣還會直接影響月經周期的紊亂，讓人苦不堪言；更有甚者，導致更年期的提前！

8、損傷免疫系統

生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。