現在年輕人走到哪里耳朵上面都會掛著耳機，耳機聽歌雖然十分方便，但是時間長了之后對耳朵是有一定的傷害的，相信我們自己也是可以感受得到的，一般用耳機聽歌聽多了的人耳朵都是不太好的，特別是聽力。那么，用耳機聽歌對耳朵都有哪些影響呢？

1、耳機聽歌耳朵好嗎

用耳機聽歌對耳朵不好。長時間用耳機聽歌會使較強或較弱的聲音持續性地刺激耳朵，可能導致耳蝸微循環障礙，并造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷，導致噪聲性耳聾和耳鳴。

2、對聽力的影響過程

耳機產生的耳內噪聲所造成的神經性耳聾一般發展較慢，開始時損傷的是高頻區聲音的聽力，而人聲屬于低頻區聲音，所以早期往往難察覺出聽力下降，當聽力損害加重時，耳聾就已經很嚴重了。

3、用耳機的不好習慣

(1)音量過大

有的人用耳機聽歌習慣將音量調得過大，這樣就相當于把一個噪聲的發生源放置在耳朵上，超強的聲音直接作用于聽覺系統，久而久之就會使耳朵的聽力下降，出現噪聲性耳聾。

(2)使用內入式耳機

使用內入式耳機時，耳膜與耳機振動片的距離很近，聲波傳導范圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大，容易一起耳朵發炎、耳鳴、重聽等癥狀，還會使人產生頭疼、頭暈、血壓升高、疲倦等不適癥狀。

4、怎樣避免耳機影響

要避免耳機產生的不良影響，就要選擇質量好、雜音小、音量可以調控的耳機。并且最好不要選擇內入式耳機。聽歌時對音量加以控制，以舒適悅耳為宜，聽歌的時間也不宜過長，一小時后應該適當休息。

5、保護耳朵按摩方法

一、提拉耳尖法：用雙手拇、食指捏耳上部，先揉捏此處，然后再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次，此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。

二、上下按摩耳輪，并向外拉：以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓、揉捏耳輪，使之發熱發燙，然后再向外拉耳朵15-20次，耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。

三、下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙，耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

四、按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15-20下，只至此處明顯的發熱、發燙，然后再按壓上邊凹陷處，此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回磨擦按壓15-20次。