到了秋冬季節，天氣逐漸變冷，許多人晚上睡覺之前都會泡下腳再睡覺，會覺得比較舒服，桑葉是桑樹的葉子，具有一定的功效作用，用桑葉泡腳對人體是很好的，能夠緩解一些疾病，那么用桑葉泡腳的具體好處有哪些呢？下面為大家介紹。

1、祛熱作用

桑葉性寒，經常經常用桑葉泡腳或者飲用桑葉茶對調節體內的熱氣很有幫助，尤其是上火的朋友，在桑葉泡腳的同時飲用一杯桑葉茶，治療上火的效果十分明顯，但是需要注意不可經常如此，以免一起體內寒氣過重，出現身體不適。         

2、消炎消腫

腳在中醫里面抑制都是人的第二心臟，首先是腳上血管豐富，其次是腳上有很多年穴位，而且對應著人體內的各個器官，用桑葉水泡腳對促進血液循環的作用最為明顯，促進血液循環對外傷內傷引起的水腫都有治療效果，并且桑葉對金色葡萄球菌和大腸桿菌等菌群具有強效的抑制作用，能預防感染。

3、去腳氣

有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因為桑葉有利水的作用，使體內細胞多余水分被排走，減少腳出汗，治療腳氣。

4、桑葉水泡腳的注意事項

1.桑葉性寒，在泡腳時最好是先將桑葉進行煎煮，降低其寒性，以免引起虛寒之癥。

2.桑葉泡腳不適合經期的女性，經期容易引起宮寒，加重痛經現象。

3.桑葉泡腳不宜長時間使用，一次也不宜泡太久，以免引起身體出現寒癥。

5、桑葉的功效

1、疏散風熱：用于風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

2、清肝明目：用于風火目疾(如急性結膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

3、清肺潤燥∶用于肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。