夏天因為天氣比較炎熱，人們的身上往往容易出汗，而腋下一般是出汗比較多的地方，很多人對于腋下出汗多的原因不是很了解，那么夏天腋下出汗什么原因？腋下出汗的原因是什么？腋下出汗是什么原因？為什么夏天腋下出汗會比較多？

1、腋下出汗的原因

(1)大汗腺分泌異常

腋窩下的大汗腺分泌出一些有機物質，在細菌分解下產生不飽和脂肪酸，引起腋下出汗，并散發出汗味，夏天稍微運動后，受內分泌影響，大汗腺分泌旺盛，因而產生少許汗味。

(2)疾病

甲狀腺功能亢進，糖尿病等內分泌疾病可能影響到汗腺的分泌，引起腋下出汗;

交感神經損傷或異常反應，導致乙酸膽堿分泌增多，導致小汗腺分泌出過多的汗液;

高血壓，更年期和副腎皮質荷爾蒙的作用也有可能導致夏天腋下出汗的現象發生。

(3)飲食因素

經常吃大蒜嗎，洋蔥，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，自然等辛辣刺激食物能提高體溫;經常喝咖啡，咖啡因可以刺激神經系統，也容易導致腋下過度出汗。

(4)劇烈運動

進行運動的時候，環境過熱或是鍛煉過度，神經細胞會給下丘腦傳遞信息，作為對熱的反應，下丘腦會激活汗腺，導致腋下出汗現象發生。

(5)多汗癥

多汗癥是一種頻繁，過量，毫無原因出汗的疾病，原發性多汗癥因為汗腺過度活躍，導致腋下出汗過多，繼發性多汗癥則與更年期，高血壓，心臟病等健康問題有關聯。

2、夏天出汗多喝什么

(1)首選溫開水

很多人夏天喜歡喝冷飲或者冰水解渴，實際上喝太多冰的會導致腸胃粘膜突然遇冷，原本開放的毛細血管收縮，平滑肌發生痙攣，會引起腸胃不適或絞痛導致腹瀉;喝太燙的水也不可以，水太燙容易破壞食道粘膜，刺激粘膜增生，誘發食道癌。夏天天熱最好是喝溫開水，不會太熱也不會太冷，水溫控制10到30度為最佳。

(2)多喝綠茶

天氣炎熱的時候，綠茶也是清熱止渴的很好選擇，綠茶性寒，可以消食化痰，生津止渴。夏天泡茶一般用80°c到85°c的是最合適的，這個水溫的茶喝下去能促使毛孔張開，促進汗液分泌，還有利尿降溫的功效。如果水溫太高或者茶葉浸泡時間太久，茶葉中的多酚物質遭到破壞，茶湯就沒有原本的美味了。

(3)多喝菜湯

大多數綠葉菜中都含有膳食纖維，以及人體所需的鉀，鈉，鈣等礦物質和各種維生素，夏天出汗多的時候多喝一些蔬菜湯或者海帶湯等含碘較多的湯，比如菠菜湯，就能補充身體所需的大量營養元素。，菠菜中有大量的維生素，鐵，磷，鈣，和胡蘿卜，其中維生素K能夠促進鈣吸收，并且易消化，是夏天養生的最好選擇。

(4)多喝米湯

夏天天氣太熱，人的食欲也會受到影響。進食較少的話，攝入的營養元素自然也不多。夏季和喝點米湯能夠促進消化液分泌，增加食欲;夏天炎熱，肺臟容易受損，在米湯中加些谷物，能夠起到滋補潤的功效;腸胃不好的人喝小米，燕麥，糙米熬的米湯能夠補充充足的鈣，磷，鐵等礦物質元素和維生素B，能夠彌補因流汗損失掉的營養元素。

(5)多喝豆類熬湯

很多豆類富含維生素B和大量礦物質，有健脾利濕的功效，能夠補充大量隨汗液流出體外的營養元素，以綠豆湯為例，綠豆性涼味甘，能夠潤喉止咳，清熱解毒。綠豆皮中所含的多酚類抗氧化物有極好的消暑功效。綠豆湯煮沸后去渣取湯單獨飲用，溶解在湯中的主要是豆皮中的活性成分，氧化程度極低，清熱能力最強。