豆漿是我們生活中非常普遍的一種飲品，因為具有非常獨特的口感和不錯的食用功效而備受人們的喜愛，所以不少家長也因此喜歡給寶寶喂食豆漿，但是有的家長則還是會擔心寶寶不適宜喝豆漿，那么寶寶適合喝豆漿嗎？ 寶寶多大可以喝豆漿？

1、寶寶可以喝豆漿嗎

不建議喝。嬰幼兒最好不要喝豆漿，因為嬰幼兒的腸胃功能尚未發育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，喝了豆漿也很難消化吸收，反而加重腸胃負擔。

2、寶寶為什么不宜喝豆漿

雖然豆漿的營養價值堪比牛奶，但是對于小寶寶來說，卻仍是無法替代的。因為豆漿中還有一些像不溶性纖維素的脹氣因子存在，所以，腸胃功能尚未完全發育的嬰幼兒喝了，很容易引起腹瀉或者腹脹。另外，豆漿是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，如果寶寶是虛寒體質就更不適宜飲用豆漿了。

3、寶寶多大可以喝豆漿

兩歲以后的幼兒可以喝豆漿。豆漿中富含人體所需的脂肪和蛋白質，孩子經常飲用好處很多，但也要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

4、寶寶禁喝沒煮開的豆漿

喝未煮熟的豆漿會中毒。生豆漿里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會引起中毒。

5、寶寶禁喝加雞蛋的豆漿

許多人喜歡在豆漿中添加雞蛋，這樣極其不科學。因為雞蛋中蛋清會與豆漿里的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。

6、寶寶禁空腹喝豆漿

家長不可以讓寶寶空腹喝豆漿。因為空腹飲豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

7、不要用豆漿代替牛奶

豆漿與牛奶蛋白質質量相等，鐵質是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，鈣質只有牛奶的20%，磷質約為牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂養寶寶。

8、不宜喝豆漿人群

1、體質偏于虛寒的人

因為豆漿本身是屬于寒性食物，因此體質虛弱，偏于寒性體質的人群不適宜喝豆漿，可能會加重對身體陽氣的損傷。

2、消化功能不好

消化功能不良、經常嗝氣、腹脹以及患有急性胃炎和慢性淺表性胃炎的人群不宜喝豆漿，因胃豆漿屬于大豆制品，容易刺激胃酸分泌過多加重病情，同時還會引起胃腸脹氣，加重腹脹不適。

3、痛風患者

因為豆漿屬于大豆制品，而大豆中含有大量的嘌呤成分，屬于高嘌呤食物。而痛風主要是由于身體中嘌呤代謝出現障礙所導致，因此這類人群食用豆漿可導致病情加重，不利于康復。

4、腎結石患者

因為豆漿中的草酸鹽含量較高，容易和腎臟中的鈣質發生化學反應，產程不溶于水的物草酸鈣，非常容易在腎臟中形成結石，腎結石患喝豆漿可加重體內結石癥狀。

5、使用抗生素的人群

因為豆漿和抗生素在機體內可發生化學反應，對身體健康即為不利，因此正在使用抗生素藥物的人群，最好是在用藥期間不要喝豆漿。

6、缺鋅的人

豆類及豆類制品中大多含有抑制劑、抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些物質非常不利于身體對微量元素鋅的吸收和利用，因此本身就有缺鋅癥狀的人群，最好不要喝豆漿，以免加重身體鋅元素的缺乏。

7、年齡較小的嬰兒

嬰兒期最好的食物就是媽媽的母乳，而豆漿雖然營養較為豐富，但是不能夠想母乳那樣能夠給寶寶提供全面的營養物質，不能夠滿足寶寶身體發育的營養需求。并且一歲半以內的嬰兒腸胃功能尚未發育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，同時豆漿也容易增加嬰兒腹脹的情況，因此年齡較小的嬰兒不宜喝豆漿。