骨關(guān)節(jié)炎這種疾病對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)并不算陌生，很多家長(zhǎng)在天冷的時(shí)候都會(huì)讓自己的孩子添些衣物，為的就是防止孩子患上骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎的危害是非常多的，十分影響日常生活。那么骨關(guān)節(jié)炎危害有哪些？骨關(guān)節(jié)炎的危害是怎樣的？

1、骨關(guān)節(jié)炎危害

(1)引起劇烈疼痛

骨關(guān)節(jié)炎的患者可能使患部鄰近的神經(jīng)根受到擠壓，這樣會(huì)引發(fā)局部疼痛、發(fā)僵、麻木等感覺。當(dāng)炎癥或骨刺壓迫到坐骨神經(jīng)時(shí)，患指會(huì)有劇烈的疼痛、灼痛、抽搐，甚至向這個(gè)下肢放射。

(2)影響正常生活

骨關(guān)節(jié)炎的危害多數(shù)是活動(dòng)多，負(fù)重大的關(guān)節(jié)，例如：手指、膝蓋、髖關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎、踝關(guān)節(jié)等部位。

如果是手出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，那么就會(huì)出現(xiàn)手部疼痛或周圍軟組紅腫，這樣就不能提一些過(guò)重的物體，從而影響到正常的生活。其它部位的骨關(guān)節(jié)炎同樣也會(huì)影響到一些正常的生活和工作。

(3)影響性生活

脊椎關(guān)節(jié)炎發(fā)展到一定的程度，脊柱會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的彎曲，這樣會(huì)妨礙患者正常的性生活的進(jìn)行。另外，骨關(guān)節(jié)炎還可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的多種病變，造成有關(guān)神經(jīng)支配功能的失靈，這樣也會(huì)妨礙患者正常性生活的進(jìn)行。

(4)誘發(fā)并發(fā)癥

骨關(guān)節(jié)炎的患者會(huì)誘發(fā)一系列的并發(fā)癥狀，例如出現(xiàn)：脊椎側(cè)彎、關(guān)節(jié)變形、胸椎彎曲、頸椎變形等癥狀，嚴(yán)重的患者還會(huì)壓迫到心臟，影響到心臟的正常生理功能，病對(duì)心腦血管及高血壓等多種疾病帶來(lái)更加嚴(yán)重的影響。

(5)傷害身心健康

骨關(guān)節(jié)炎的相關(guān)疾病是導(dǎo)致患者失去勞動(dòng)力的重要原因，這種勞動(dòng)力的喪失會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的心里變化，影響到整個(gè)人對(duì)社會(huì)活動(dòng)和情緒的看法，一旦活動(dòng)力變差，則會(huì)影響到患者的正常社交，從而出現(xiàn)焦慮和抑郁的心理。

(6)導(dǎo)致失眠

骨關(guān)節(jié)炎的患者出現(xiàn)疼痛不僅僅表現(xiàn)在白天，夜晚疼痛有可能更加嚴(yán)重，這樣一來(lái)會(huì)影響到患者正常的休息和睡眠質(zhì)量，時(shí)間長(zhǎng)了使患者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。

2、骨關(guān)節(jié)炎吃什么

(1)多吃骨頭湯

骨關(guān)節(jié)炎患者建議多喝骨頭湯，可用豬、牛、羊、狗等關(guān)節(jié)骨或脊椎骨熬湯、熬前放入幾滴食醋，對(duì)骨關(guān)節(jié)有較好的補(bǔ)償與調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)病情恢復(fù)。

(2)多吃含硫的食物

骨關(guān)節(jié)患者也可多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵希瑫r(shí)硫也有助于鈣的吸收。

(3)多吃魚類

魚類富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不但富含蛋白質(zhì)，鈣、維生素D和葉酸等成分，還含有一種叫歐咪伽-3脂肪酸的物質(zhì)，它除了具有抗菌抗炎的作用外，還可保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血栓形成，修復(fù)受損動(dòng)脈，降低血壓等作用，適合關(guān)節(jié)腫脹、疼痛者食用。富含這些豐富的魚類有三文魚、沙丁魚、扇貝等。

(4)多吃堅(jiān)果果仁

堅(jiān)果和果仁中，含有單不飽和脂肪酸，具有抗菌、抗炎的作用，這類堅(jiān)果比較常見的有核桃、開心果等。研究證明，大量食用堅(jiān)果和果仁的人患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)要比不吃堅(jiān)果和果仁的人低51%。所以，關(guān)節(jié)炎患者抗炎多食用，可以降低關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

(5)多吃豆制品

豆制品中富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，具有很好的強(qiáng)健骨骼的作用，關(guān)節(jié)炎患者多吃些大豆制品，不但可以強(qiáng)生健體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可滿足機(jī)體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分。

(6)骨關(guān)節(jié)炎食療法

三七丹參粥

用法：三七10-15克，丹參15-20克，雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時(shí)加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。

功效：活血化瘀，通絡(luò)止痛。主治瘀血內(nèi)阻，經(jīng)脈不利的骨關(guān)節(jié)炎疼痛。

三七燉雞

用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。

功效：溫陽(yáng)，益氣，定痛。主治骨關(guān)節(jié)炎。

豬腎粥

用法：取豬腎1對(duì)洗凈切片，人參6克核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥，隨意服用，每日1劑。

功效：祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益腎氣。主治骨關(guān)節(jié)炎。