耳機是人類的偉大發明，可以在不打擾到周圍人的同時自己也可以完美享受聽覺盛宴，很多人都有用耳機聽歌的習慣，這樣可以避免被周圍人打擾，但是長時間使用耳機對健康有什么影響呢？耳機對耳朵的傷害有哪些？下面就來詳細了解吧。

1、耳機對耳朵有害嗎

耳機對耳朵有害。長期使用耳機會對聽力造成慢性聲損傷。這是因為耳朵長期受噪聲刺激所引起的緩慢進行的感音神經性聾。

2、耳機傷害耳朵因素

耳機對耳朵傷害的影響因素主要是耳機音量和使用耳機的時間。耳機音量強度越大，聽力損害出現得越早，越嚴重，使用耳機時間越長，聽力受損害越嚴重。

3、耳朵受損的癥狀

耳朵聽力受損的首要癥狀是耳鳴，繼而出現聽力減退，后期甚至可以引起大腦皮層、植物神經系統、心臟、內分泌及消化系統的功能紊亂。

4、耳朵受損能恢復嗎

如果出現聽力受損，及時發現、及時治療的話，是可以恢復的。但如果長期處于噪音環境，造成毛細胞壞死，那么聽覺功能是無法恢復的。

5、耳朵受損怎么恢復

短時間內的噪音影響造成的暫時性聽力下降，一般在短期內會自行恢復。如果是不可逆的永久性聽力下降，則需要佩戴助聽器或者通過人工耳蝸手術實施聽力重建等，來恢復聽力。

6、耳機使用須知

1、注意音量和使用時間。

出現頭昏、耳鳴、耳堵，或者每天佩戴耳機超過3-4小時的，都是聽力易受損的高危人群。專家建議，戴耳機的聲音最好不要超過播放器最高音量的2/3，每次聽30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。耳機的音量盡量與正常人說話的聲音接近，以50-60分貝為佳，勿超過85分貝;

成年人每天戴耳機的時間不要超過3-4小時，未成年人每天不超過1-2小時，并且每次佩戴耳機30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。

2、頭戴式耳機優于入耳式耳機，長期使用建議選前者。

需要長期戴耳機的人群，建議選擇頭戴式耳機。入耳式耳機的聲音接觸面積小，對耳蝸內部的壓強較大;頭戴式耳機的接觸面積大，壓強較小，對耳蝸纖毛細胞的刺激相對較小，更加安全。

另外，接收聲音除了通過空氣傳導途徑之外，還可以通過顱骨傳導。特別是學生在做聽力練習時，聽得累了可以將頭戴式耳機戴在頭骨上，同樣可以聽到聲音，而且減少了對耳蝸的刺激。

3、使用耳機的環境也很重要。

我們在嘈雜的街道上經常可以看到一些年輕人，邊走邊聽，或坐車時聽，甚至騎車時也在聽，其實，在安靜的環境中使用耳機對耳朵的損傷最少，其次在睡覺前，稍聽一會也可以減少損傷，而在嘈雜的地鐵上或者坐車時使用耳機對耳朵的損傷是最大的。