股骨頭壞死是一種可能會導致殘疾的骨骼疾病，對健康危害極大，而且這種疾病需要及早治療，能夠增大康復幾率，那么股骨頭壞死如何發現呢？股骨頭壞死前兆有哪些？下面就來詳細了解吧。

1、髖病膝痛

髖病膝痛又叫做異位性疼痛，是早期股骨頭缺血早期癥狀的主要表現，因其"遠"離髖關節常被忽視，易被誤診關節炎或關節損傷，實則是股骨頭壞死的相關的放射癥狀。這種疼痛可因勞累、外傷、大量飲酒、過度活動、上下樓梯等誘因而明顯。

2、高血脂

長期過量飲酒后出現的高血脂癥，目前日益增多。據統計，男士每日飲酒量超過250克以上，會出現血中游離脂酸升高，能夠發生骨內血管栓塞，最后導致骨壞死。

3、下肢無力畏寒畏冷

由于股骨頭周圍血液供應量逐漸減少，而髖關節部位是下肢的血液供應上端，當這個上端出現血運受阻時，它的下端同時也必然會出現血液流速變緩。下肢缺少了血液供應，肌肉在活動時就容易疲勞無力，而下肢減少血液循環帶來的溫度，也就會出現怕冷的癥狀。因此，股骨頭壞死早期都會出現下肢疲勞無力和下肢畏寒。

4、大腿根疼痛

股骨頭壞死壞死疼痛的癥狀各有不同，但通常早期病人會出現大腿根部疼痛，臀部深處疼痛，或者大腿前方疼痛，甚至膝關節疼痛。對于有激素使用史或是長期酗酒以等容易導致股骨頭壞死的經歷的患者，如果出現大腿根疼痛，就應該考慮是否患有股骨頭壞死。

5、髖關節僵硬癥狀

髖關節僵硬可能是由于先天畸形、長期酗酒、使用大量激素等原因導致的，如果髖關節僵硬得不到及時、有效的治療，那么就有可能成為股骨頭壞死的早期癥狀之一。

髖關節僵硬是指某種原因使髖關節骨質發生變化，造成患者髖關節不靈活、屈伸不利、下蹲困難、髖關節發出響聲、下肢肌肉萎縮，還會出現腰酸、下背痛、便秘、生理期不順、脊柱側彎等情況。

6、股骨頭壞死預防方法

1、一定要加強髖部的自我保護意識。

2、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

3、在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。

4、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

5、髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反復損傷髖關節。

6、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

7、盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。

8、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

9、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

11、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫。

12、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。