前列腺炎是男性中比較常見的一種疾病，前列腺是很重要的性腺器官，患上前列腺炎不僅自身身體痛苦，還會影響到夫妻生活，那么怎么知道自己是否是有前列腺炎呢？前列腺炎有哪些癥狀呢？

1、 排尿異常

男人患上前列腺炎以后，會出現排尿異常感，比如尿痛、尿急、尿不盡等。而且，尿液的顏色也會由清澈變渾濁，尿道口處還會存在膿性液體等分泌物、小便后會流出白色液體、終末出現血尿、有尿卻無力排除等。排尿異常使前列腺炎患者有苦難言，十分影響日常生活，是多數患者的主訴不適癥狀之首。尤其是急性前列腺炎患者，排尿異常感特別明顯。

2、寒戰、發熱、疼痛等癥狀

男人患上前列腺炎，會出現發熱、打寒戰的癥狀。同時，炎癥會引起前列腺腺體內部的張力增加，導致人體的交感神經受刺激，誘發腰邸部位、背部及丁丁頭部等處出現放射性的疼痛感。而且，恥骨位置的重壓感也十分強烈，使男人不得不忍受疼痛侵襲。

3、性功能障礙

部分男人在性功能亢進或者欲望減退時，都以為是疲勞過度、性刺激過強等原因導致的，忽視了患上前列腺炎的可能。所以，會使前列腺炎癥擴散、不適癥狀逐漸加重，誘發性能力減退、陽痿不舉、早泄遺精，甚至還會導致男人患上不育癥。

4、如何緩解前列腺炎

（1）除了去醫院接受正規治療外，前列腺炎患者應該注意日常飲食，通過食療的方法來緩解不適癥狀。比如，要注意禁食可以導致前列腺充血的食物，如辛辣刺激性食物，辣椒等；少食酸性較強的食物，如橙汁等，并要減少精致面粉、咖啡、羊肉、魚肉的攝入量。

（2）患有前列腺炎的男人，可以多飲涼白開水，稀釋尿液、促進小便，預防尿路感染等疾病。經常食用新鮮的蔬菜水果，比如黃瓜、蘋果等。另外，還可以遵醫囑服用一些食療偏方。舉例來說，把蒲公英和金銀花按照2:1的比例放入砂鍋之中，加入清水小火慢熬半小時，取汁并加入大米熬粥食用。這樣既可以消炎解毒，還可以利尿瀉火，能夠促進前列腺炎的康復。

5、怎樣預防前列腺炎

1、補充鋅元素：由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵醫囑口服硫酸鋅片。

2、多喝開水：每天喝2000毫升以上白開水、多吃新鮮水果蔬菜、少吃高脂肪飲食、戒煙酒、少吃辛辣食品。

3、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕前列腺充血。

4、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

5、定期驗血：做直腸指檢這是早期發現前列腺增生導致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或1年都應接受腎功能檢查和直腸指診檢查。

6、體育鍛煉：腹部、大腿和臀部的運動可以使前列腺得到按摩，促進前列腺部位的血液循環和淋巴循環，因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分鐘對前列腺有保健作用。仰臥起坐也很有益。