寶寶喉嚨發(fā)炎是一種較為常見的餓病癥，這主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，而且如果不加注意，會(huì)對(duì)身體造成進(jìn)一步傷害。生活中適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食是可以為寶寶帶來很多好處的，那么寶寶喉嚨發(fā)炎適合吃什么水果呢？下面就來詳細(xì)了解吧。

1、梨

梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以寶寶喉嚨發(fā)炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃還能燉百合食用。

2、獼猴桃

獼猴桃屬于性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致喉嚨發(fā)炎了可以多給寶寶吃。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)疾病恢復(fù)功效。

3、甘蔗

甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)幔舛尽８收崮転a火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效。可用于口干舌燥，津液不足，喉痛發(fā)炎、咽喉腫痛。家長可以給寶寶熬些甘蔗水喝，能緩解嗓子不適。

4、荸薺

荸薺甘寒性涼，有清熱生津，利咽化痰之功，寶寶喉嚨發(fā)炎可以多食用一點(diǎn)荸薺，可將鮮荸薺洗凈，去皮，切碎，絞汁冷服，每次150克左右，不定量飲用；還可以將荸薺用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6個(gè)即可。

5、柚子

柚子是極為常見的一種寒性水果，經(jīng)常食用具有非常有效的清熱去火作用。而且在柚子中還含有大量的維生素C，對(duì)感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。而在干燥容易上火的季節(jié)多吃些柚子，還具有極為有效的去火作用，對(duì)喉嚨發(fā)炎有良好的輔助治療作用。

6、枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱等功效，且富含維生素C，對(duì)喉嚨發(fā)炎的寶寶大有裨益。寶寶可以生吃或者將枇杷煮湯食用。

7、喉嚨發(fā)炎預(yù)防方法

1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成咽炎病變。

2、早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。

3、飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果，或多喝水。

4、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。

5、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。