發燒是我們日常生活中經常會經歷的一些小病小痛，發燒的時候我們需要做的就是及時退燒，那么發燒的時候吃什么可以及時退燒呢？發燒的時候可以喝茶嗎？

1、發燒能不能喝茶

發燒最好不要喝茶。有的人平常就愛喝茶，發燒時，也用茶水來吃藥，這樣是不利緩解發燒癥狀的，而且還會使體溫升高。

2、為什么不能喝茶

茶葉中含有茶堿和鞣酸。茶堿有興奮中樞神經的作用，能加強血液循環，使心跳加速、血壓升高。發燒的人本身心跳和血壓就比平時高，喝茶之后，體溫就會上升。且鞣酸具有收斂作用，會影響汗液排出，妨礙排熱。

3、發燒喝什么較好

發燒可以多喝白開水或者新鮮的果蔬汁。將蓮藕剝皮打汁，對緩解咳嗽、發燒有很好的效果，加入梨子汁一起飲用，療效更好。此外，發燒還可以喝生姜水來促進排汗。

4、發燒吃什么較好

發燒容易消耗體力，因此營養的補充很重要。生病時，人的腸胃消化能力減弱，應食用溫熱、易消化且營養價值高的食物，如米湯、清湯、牛奶、瘦肉、雞蛋等。

5、一些物理退燒法

（1）酒精擦拭用毛巾從頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利于降溫。

（2）溫水擦浴將毛巾用溫水浸濕，搽拭身體，可以幫助降溫。

（3）熱水泡腳泡腳可以促進血液循環，緩解不適，幫助降溫。

（4）冰袋冷敷用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍柜，凍成固體后取用，包上毛巾敷在頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。

溫馨提示：

（1）酒精擦拭要注意將酒精濃度稀釋到30%左右，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。用于寶寶時要注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

（2）溫水擦浴法水溫調節在27～37攝氏度。注意不要洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

（3）熱水泡腳時水溫以40攝氏度左右為佳。