頸椎病已經是當下上班族的通病了,甚至可以說是一種職業病,頸椎病雖然是骨骼方面的勞損,但是它也有一些食用禁忌。比如,頸椎病是否可以喝茶呢?頸椎病喝什么茶比較好呢?
菊花10克,生山楂15克(打碎),決明子20克,冰糖適量。3藥同煮,去渣取汁,調入冰糖,早晚2次分飲。
具有清肝疏風,活血化瘀的功效。適宜于氣滯血瘀型兼有頭昏目眩的老年頸椎病。
桃仁10克,紅花6克,川芍10克,白蜜適量。將桃仁、紅花、川芎同入鍋中,加水適量,用小火煎煮40分鐘,取汁,待溫后加入白蜜調服。早晚2次分飲。
具有活血行氣通絡的功效,適宜于氣滯血瘀型頸椎病。
川芎5克,桑寄生10克,桂枝5克,紅茶3克。將諸藥洗凈,切碎片,與紅茶一同入鍋,煎煮30分鐘,去渣取汁,早晚2次分飲。
具有溫陽散寒,活血化痰的功效。適宜于痹證型、氣滯血瘀型頸椎病。
面粉1000克,牛骨髓300克,牛肉干150克,生姜末20克,丁香、茴香、花椒各4克,味精3克,精鹽15克,芝麻、核桃仁、芝麻醬各100克。將面粉放入鍋內,用微火炒至面粉里微黃色時倒在砧板上,晾涼后研成細粉。芝麻炒黃,核桃仁、牛肉干切碎。花椒、茴香、丁香用鍋焙焦,碾成碎面后備用。將牛骨髓放入鍋內燒熱,調入炒好的面粉、芝麻、核桃仁、牛肉干、生姜末、丁香、茴香、花椒、味精,炒勻即成茶粉。每次取茶粉適量,用清水調成糊,待鍋內水燒開,將糊邊攪邊倒入鍋里,用小火煮成濃汁即成,裝瓶備用。食用時撒上芝麻醬即成。佐餐或當點心,隨量食用。
具有補腎填精,強壯筋骨,潤腸通便的功效。適宜于肝腎不足型頸椎病。
頸椎病是一種非常見的疾病,多常常表現為頸肩痛、頭暈頭痛等。頸椎病患者早期如果不能得到及時治療,病情會有不同程度的進展,從而導致出現一些頸椎病嚴重的癥狀。下面介紹的幾種頸椎病嚴重癥狀,希望大家能引起重視,并注意預防。
由椎間盤壓迫神經根引起,可同時影響軀體兩側,發展較快。
刺激或壓迫頸椎旁的交感神經節后纖維引起,往往伴隨視物模糊等。
主要是椎動脈壓迫所致,突然暈倒往往會帶來嚴重后果。
椎前緣骨質壓迫食管后壁或刺激周圍軟組織反應引起。
中風病人有90%以上都有頸椎病,很多人中風后仍不清楚這一原因。
頸部僵硬不能轉動,頸椎病因椎體退變,韌帶鈣化會導致頸部活動受限。
為椎動脈受頸椎壓迫引起,嚴重會續發腦梗甚至腦出血。
經臨床觀察在這類病癥的人中,有70%的人由頸椎病引發。
頸椎骨質增生,骨刺壓迫頸部神經根和脊髓,導致發病癱瘓。
低頭作業一小時之內,要起身活動一會;
避免受涼,特別是出汗后,不要被冷風吹著;
避免肩扛重物,勞累過度;
放松情緒,平和心態,長存喜樂(發自內心的高興)之心;
堅持經常五分鐘自我按摩法:兩手大拇指點按風馳穴一分鐘;兩手食指、中指、無名指、小指點按頸肌一分鐘;兩手分別握肩各一分鐘;頭緩慢后仰、前傾活動一分鐘,同時兩肩做前后畫圓運動。
較嚴重的頸椎病,要找有經驗的專業醫生對癥治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起