普洱茶是一種比較常見的茶葉，普洱茶一般比較受歡迎的原因也是因為普洱茶主要有養顏減肥的作用，那么，一般普洱茶要怎么泡呢？一般泡普洱茶用什么溫度的水泡會比較好，或者說泡出來的茶更好呢？那么，一般我們要怎么泡普洱茶呢？

1、泡普洱茶具選擇

(1)紫砂壺

紫砂壺是泡普洱茶的最佳茶具，因為普洱茶要用高溫開水來泡出茶容物，紫砂壺里有很多氣孔，不僅透氣性很好，而且還具有很好的保濕功效，這樣泡出來的普洱茶不會走味，還可以保持普洱茶原有的陳味和香氣。

(2)蓋碗杯

蓋碗杯是比較常用的一種泡茶用具，蓋碗杯不會吸走普洱茶的味道，這樣普洱茶可以泡出它原有的真實口感，還可以觀賞普洱茶沖泡及過程的色澤變化等，不過用蓋碗泡普洱茶要特別注意，因為泡普洱茶要用滾燙的開水，泡的時候蓋杯會很燙手，所以要特別注意。

(3)土陶瓷提梁壺

土陶瓷提梁壺方便快捷，用土陶瓷提梁壺沖泡可以更好的的表現普洱茶的色香味，而且土陶瓷提梁壺體積比較大，適合多人飲用。

2、普洱泡法作用不同

(1)沖泡普洱促進睡眠

睡前喝普洱能夠安神定驚，使人更好的入睡，泡的時候注意，注入熱水泡出茶湯之后，要將茶湯與茶葉分開來，保持茶葉干爽，不能長時間讓水浸泡著茶葉，不然達不到效果。

(2)飯后喝普洱可以減肥

要想減肥，一定在飯后半小時喝普洱茶，普洱茶能夠去油膩，剛吃過油膩的飯菜喝普洱，能及時地排除體內多余的脂肪。如果在飯前半小時喝普洱茶，，會將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開，容易促使肥胖。

3、普洱茶的食用禁忌

1禁忌水溫太低,一般要沸水沖泡.

2禁忌喝的過多,因為此茶全發酵所以要注意適量.要不有茶暈現象.

3.禁忌馬上就喝,此茶是陳放的茶葉,所以一定好洗茶.

4禁忌放一些其他的東西,比如決明子呀,瀉液呀,等同樣促進減肥的

5禁忌把它放在潮濕地方,因為這個茶葉一般經過渥堆發酵的,所以很容易變霉