痘痘簡直就是難以攻克的世界性問題，有無數的青春期的孩子都面臨著長痘的風險，甚至因為長痘而長時間感到自卑，青春期長痘痘的原因很多，主要是毛囊炎癥而形成的局部皮膚感染，通常臉上有痘痘，讓人忍不住想要擠掉，痘痘到底能不能擠呢？

1、長痘痘的原因

惱人痘痘爬滿臉，毛囊代謝功能異常釀發炎是肇因

皮膚科醫生陳玄祥表示，所謂的痘痘，正確的名稱應叫做“痤瘡”，屬于毛囊發炎的一種病癥。指的是皮膚毛囊因粉刺、油脂、老廢細胞堆積，導致皮膚上的痤瘡桿菌大量滋生，進而引起發炎反應，最終造成毛囊破裂、真皮發炎，形成紅腫、突起的惱人痘痘。

（1）清潔不正確。錯誤的清潔很容易引發長痘痘，因為清潔不當最容易造成毛孔阻塞，細菌感染也會使得痘痘滋生。有些人在長痘痘后會習慣性地用手去擠壓，或者針挑不當，這樣很容易使得痘痘加重，因此要注意皮膚的清潔。

（2）臟器功能紊亂。身體內在的臟器功能的紊亂也是長痘痘其中的一個原因，這個更容易使痘痘頻發，臟器功能與很多方面都有關，如飲食、精神、生活作息等，在這些方面一不注意，就會直接影響到臟器，導致其功能紊亂，從而影響到皮膚的狀況，痘痘就會不請自來。

（3）激素分泌。若人的體內雄激素分泌過于旺盛，刺激皮脂腺的增多，堵塞毛孔，從而滋生痘痘，因此激素在身體里面起著十分重要的作用。

（4）女性生理期。女性在月經期前，由于體內激素分泌有所改變，就會導致痘痘的滋生。

2、抗痘的誤區

迷思1、痘痘化膿就要擠？

痘痘不擠，討人厭的膿包實在影響觀瞻，但是擠了又怕因此留下痘疤，到底痘痘能不能擠呢？陳玄祥醫生指出，一般不建議民眾自行擠痘痘，濫擠痘痘的動作不僅容易傷害毛囊，造成毛囊結構的破壞；嚴重更可能刺激真皮層，加劇發炎反應的產生，讓患處更為疼痛、紅腫。

若擠痘痘的過程中未留意手部、器具及患部的清潔，更可能因此使沾附于皮膚上的金黃色葡萄球菌、痤瘡桿菌大量滋生，使傷口出現化膿，甚至引發蜂窩性組織炎，不可不慎！若真的痘痘太大，或是有嚴重化膿的情形，建議第一時間尋求專業皮膚科醫生的協助，讓醫生考量是否有手術劃開處理的必要，切勿自行濫擠，較有保障。

迷思2、擠痘痘一定要擠到血流光，出現透明的淋巴液才行？

除了不建議民眾自行亂擠痘痘外，陳玄祥醫生也強調，臨床上常碰到不少患者聽信網絡謠傳，認為痘痘破掉后，一定要擠到血流光，出現透明的淋巴液才能真正把毛囊中的臟污清除干凈。

但是，事實上，面對破掉而出血的痘痘不一定非要擠到不見血才行！痘痘破裂后流出的液體，除了可能是發炎產生的黃白色膿液外，同時會夾帶些許的血水（血液及組織液），當止血后，就會剩下色澤透明的組織液。因此，外界流傳的擠到看到透明的淋巴液，應是將組織液誤當成淋巴液所生。

痘痘破掉后，除了可適度使用醫生開立的抗生素藥膏加以涂抹外，家中常有的優碘就是幫助消毒、消炎的好選擇。

痘痘在發炎狀態下，周遭的微血管本就較脆弱、容易滲血。因此，過度擠壓不僅容易對附近皮膚造成刺激，在過度擠壓下，更易加大傷口面積，使復原時間更為拉長。因此，一般建議痘痘破掉后，只要適度加壓止血即可。

迷思3、想要避免留下痘疤，趕快在破掉的痘痘上涂小護士就對了？

至于痘痘破掉后，涂抹小護士能不能幫助避免留疤，陳玄祥醫生解釋，痘疤產生與否的關鍵，其實與毛囊的發炎程度，以及發炎時間有關。在發炎劇烈且遲遲未消炎的情況下，自然容易對毛囊及周遭真皮組織帶來傷害，進而留下坑坑洞洞的痘疤。

想要避免痘疤產生，如何降低發炎反應的發生非常重要！而多數人家中的小護士、青草膏等常備藥往往組合成分多以凡士林為主；僅有些許的止癢、消腫作用，最多涂抹后能形成保護膜達到防水、保濕的作用。但在舒緩、降低發炎反應及防止細菌感染上，卻是效果有限。

建議痘痘破掉后，除了可適度使用醫生開立的抗生素藥膏加以涂抹外，家中常有的優碘就是幫助消毒、消炎的好選擇。除了優碘外紅藥水、紫藥水等由于對肌膚來說太過刺激，并不建議使用。

洗臉洗過頭，恐將把保護肌膚的油脂破壞殆盡，使得肌膚的修復能力變差，進而造成皮膚紅腫、疼痛等過敏反應，不可不慎！

迷思4、頻頻洗臉，導致皮膚太干凈，反而容易產生痘痘？

正如上述所言，導致痘痘發生的原因主要與毛囊代謝功能不良有關。因此，光是加強臉部清潔、未改變日常不當的飲食及生活習慣，對于改善痘痘肌的效果上，本來就相當有限。

針對于這樣的論述，陳玄祥醫生表示，雖然清潔太干凈不至于是導致痘痘大爆發的原因；但要提醒的是，洗臉洗過頭，恐將把保護肌膚的油脂破壞殆盡，使得肌膚的修復能力變差，進而造成皮膚紅腫、疼痛等過敏反應，不可不慎！

小編提醒：除了飲食與日常生活作息會導致痘痘的爆發外，荷爾蒙失調也是造成皮脂腺分泌異常的原因之一。譬如，服用口服避孕藥、胎盤素、月見草油就是常見的肇因。建議民眾若發現自己突然短時間內長出大量的痘痘，除了尋求專業皮膚科醫生協助外，不妨適度檢視自身近來服用的藥品或保健品，進行調整，都有助于改善痘痘問題。