月經是一直伴隨著女性從青春期到更年期，這段時間長達30年左右，可見幾乎占去了女性最美好的時光，因此，一旦月經出現問題，將會打亂女性的生活，并且會引發各種不適癥狀。那么，女性月經不調到底有那些有原因呢？又有哪些癥狀呢？

1、月經不調

中醫養生之道“男腎女肝”正好點出了身為女人，會因周期而來的月經，倒致正常的血液流失、心神不定、眼睛痠澀、脫發、失眠、多夢等癥狀，經期不穩定脾氣變得暴躁易怒，整個人看起來就是憔悴許多，這種情況正是典型的氣血兩虧，攸關心、肝、脾是否健康順暢，食療上要注重疏肝解郁。

2、主要癥狀

腰痠、痛經、比一般人還怕冷

生理期的肚子疼，嚴重時可能會使腸胃翻攪，痛到地板上打滾，加上臉上狂冒痘痘，造成美觀上的瑕疵，身體偏寒造成子宮受寒、氣血淤積、導致內分泌紊亂，就會發生以上狀況，此外，當子宮感冒，可能伴隨有這些問題：“經常腰痠、痛經”、“比一般人還怕冷”、“感到手腳冰涼，月經異常，而且有小便頻繁癥狀！”

3、主要原因

一、營養不良

別輕忽月經遲滯的征兆，除了先天子宮的問題，更可能是后天的子宮病變或功能失常，可以先檢查自己是否因過度減肥、營養不良，還是子宮發生異常病變，所導致的月經延遲問題。

二、氣血失調

有的人是因為剛生孕或小產，因而氣血失調，有的則是錯誤減重，致使肝脾功能下降，影響造血系統，月經不調，導因于氣血不足、疏泄失調，因此需中式飲食調理，強烈的西藥容易體虛，反而無法真正調經理氣，針對不同正后采取對癥的湯膳，血氣足，病痛自然除。

4、并發癥狀

一、白帶異常易致泌尿道、骨盆腔感染

夏日炎炎，天氣悶熱，身體濕熱，正是女性私密處發炎的好發季節，女性朋友羞于啟口的問題，卻老是糾纏難解，反復發生，除了影響日常起居，也影響工作與交友，白帶不僅僅是讓人騷癢難堪的小毛病，更容易造成泌尿道，以及骨盆腔感染，大大增加不孕的風險。

二、乳房脹痛易導致乳腺疾病

有些年輕女性，可能在月經來時，會伴有乳房脹痛現象，造成輕微乳線炎，孕后婦女，也會因為乳汁滯留，未能順利排出，會演變成急性乳腺炎，若是再加上睡眠不足、飲食失調、壓力等，也會相對加重癥狀，平時也要維持心情平和，多多按摩乳房穴道，同時避免環境荷爾蒙的侵擾，才能真正解除乳房警報。

5、如何調理

一、月經不調應該予以重視，最好去醫院做個全面檢查，看看到底是哪里出了問題，對癥下藥。

二、平時注意休息，心態平和，營養均衡，多吃水果和蔬菜，還有紅棗、紅糖等補血通絡的食物，不要挑食、偏食、節食，要拒絕辛辣冰凍刺激性食物，尤其是經期和經期前后。

三、近年來發現很多例多囊卵巢綜合征的青少年女孩病人，臨床主要癥狀就是閉經（即三個月以上不來月經）、月經不調等癥狀，因此如果長時間月經不調，并且經過調理沒有好轉的話，最好盡快去正規的婦科醫院檢查，看看是否有其他病理性疾病。