嚴重健忘癥患者記憶力比較差，易忘事情，失眠多夢，而且容易導致抑郁癥等心理疾病，嚴重影響了人們的生活和交際，那這種嚴重的健忘癥要怎么進行治療呢？

1、及時就醫(yī)

如果健忘癥的癥狀比較嚴重的話則需要去醫(yī)院做正規(guī)的檢查。去醫(yī)院可以掛精神內(nèi)科或者腦內(nèi)科，通過檢查看引起自身健忘癥的具體原因，然后對癥下藥及時治療。 如果是輕度健忘癥可以通過自我檢查看自己患健忘癥的程度，如果在自我檢測中大部分的癥狀自己都有的話，就需要注意自己的生活習慣了。

2、鍛煉緩解

健忘癥比較嚴重的患者要堅持進行體育鍛煉，經(jīng)常鍛煉能促進身體和腦部的新陳代謝，促進腦部血液循環(huán)和腦細胞的活力狀態(tài)，有助于記憶力的提高。平時可以采取跑步、跳繩、游泳等在生活中比較常見的有氧運動。晚上睡覺之前可以適當散散步，調(diào)節(jié)心情使精神放松，而且有利于睡眠。

3、食物治療

患有健忘癥的人可以多吃堅果，例如葵花籽和核桃。多吃核桃，核桃對腦部神經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用，能夠有效增強人的記憶力。多吃葵花籽，葵花籽能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，能夠治療憂郁癥和神經(jīng)衰弱。在日常飲食中多吃蔬菜水果例如葡萄、藍莓等，吃藍莓不僅可以增強人體免疫力，還能延緩腦部衰老，改善短期記憶，增強記憶力。另外可以多吃玉米、豆類、海帶、蘑菇、堅果等食物。多吃魚類，魚類中含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃魚類可以保護腦血管，使腦細胞保持活力。

4、中醫(yī)療法

嚴重健忘癥患者可以去找中醫(yī)進行針灸治療，針灸效果能有效緩解。在進行中醫(yī)治療之前，要分清造成健忘癥的原因，如果是腎虛造成的需要補腎活血，益腦安神。可以多食用枸杞、紅棗、核桃等。如果健忘失眠則可以多食用益氣醒神的食物。

5、溫馨提示

嚴重健忘癥患者的記憶力比較差，為了不影響正常的生活和工作，可以準備一個備忘錄隨身攜帶，將每天需要做的事情寫下來，然后按照時間提醒自己。在睡眠上，健忘癥患者要保證每天8個小時的睡眠時間，不熬夜，以免出現(xiàn)失眠等癥狀。