西瓜是夏天必備的水果了，很多人都能享受到西瓜帶來的美好，水分多，味道甜美，非常利于解暑，但是對于有些人來說吃完西瓜以后就會拉肚子，平時吃別的水果還好，到了夏天吃了西瓜肚子就不舒服了，為什么吃西瓜會拉肚子呢？吃完西瓜拉肚子是怎么回事？

1、消化不良

西瓜解暑，水分非常多，糖分也很高，如果一次性吃了大量的西瓜，西瓜中的水分會稀釋胃液導致胃液沖淡，引起了胃部的消化不良，腸胃的抵抗力下降，引起了腹痛、腹瀉等問題，所以吃完就拉肚子，注意吃西瓜一次不要吃太多，適當吃些就好。

2、腸胃虛寒

西瓜本身屬于寒涼性的食物，容易傷腸胃，如果自身是腸胃虛寒的人，吃完西瓜就會引起腸胃不適癥狀了，而且西瓜的糖分比較高，腸胃中細胞液的水分會因為滲透壓滲透出來，導致成為功能紊亂，功能不佳，從而引起了拉肚子。而且很多人還喜歡吃冰鎮后的西瓜，這樣更容易拉肚子，如果存在這樣的情況，建議少吃西瓜，最好是選擇成熟的新鮮西瓜吃。

3、注意事項

西瓜雖好，可是也不宜多吃；西瓜含糖量高，糖尿病人不適合吃西瓜；體虛胃寒的人不宜吃，容易拉肚子；西瓜的保存時間不宜過久，一般放在冰箱中24小時內吃掉最好，大量的水分和糖分容易滋生細菌；腎功能不全和患有口腔潰瘍的人不宜多吃西瓜。