高血壓是常見的心血管疾病，突發高血壓時，若不掌握一些急救措施，后果就比較嚴重了。正確的急救措施能為搶救爭取到最有利的時機，那么如果家庭成員里，有突發高血壓患者，該怎么急救呢？

1、家庭急救措施

高血壓患者血壓顯著或急驟升高，腦、心、腎、視網膜等重要器官出現特殊癥狀，稱為高血壓急癥。高血壓急癥的發病率占高血壓人群的5%，常見有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、急性心肌梗塞、急進型惡性高血壓等。

家庭成員若突發高血壓應采取以下措施急救：

1.病人突然心悸氣短、口唇發紺、肢體活動失靈、伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，并迅速通知急救中心。

2.血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。要及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮靜劑等。

3.病人在勞累或興奮后，發生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時應叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸入氧氣。

4.高血壓病人發病時，會伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識障礙或肢體癱瘓，此時要讓病人平臥，頭偏向一側，以免意識障礙或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。

2、高血壓疾病誤區

一、降壓藥物用得太早會導致以后用藥無效

部分高血壓患者認為，降壓藥用得太早會導致以后用藥無效，趁現在癥狀不重就不要用藥，這種想法非常危險。血壓升高后，心、腦、腎等多個器官會在不知不覺中受到損害。血壓控制得越早，越能預防靶器官受到傷害，其遠期的預后越好。如果等到并發癥出現，就已失去了最佳治療時機，后悔莫及了。

二、服用降壓藥物影響肝腎功能

有些人由于擔心降壓藥物的不良反應，而不敢應用。實際上，有的人服用降壓藥物可能會有一定的不良反應，但相比高血壓的致殘、致死的嚴重后果而言，服用降壓藥物的獲益更大。

三、保健品有降壓作用

高血壓病人千萬不要被某些鼓吹能根除高血壓的偽科學所蒙蔽，不遵醫囑而采取一些不科學的治療方法，從而導致中風、心肌梗塞的發生。

有高血壓的人應當到醫院正規就診。

四、去醫院復查時停止服用降壓藥物

一些高血壓患者去醫院復查前停服用降壓藥物，認為停藥后血壓測量的更真實，這是錯誤的做法。降壓治療是一個長期過程，醫生更關注服藥后血壓水平，因此，無論是否去醫院就診，均應按時服藥。

五、長期用藥可產生耐藥性

目前沒有證據顯示，長期服用同一種降壓藥會出現耐受性而導致療效下降，所以在血壓控制良好的情況下，不要自行換藥，以免因血壓波動導致心腦血管不良事件的發生。

3、高血壓吃什么食物好

飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。

（1）芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

（2）綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

（3）淡菜薺菜湯：淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。

（4）胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫學研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。

（5）銀耳山楂羹： 銀耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。將銀耳沖洗后，冷水浸泡1日，全部發透，摘洗干凈，放入沙鍋內，并倒入銀耳液。山楂糕切小方塊，與白糖同加入銀耳鍋內，燉半小時，至銀耳爛，汁稠成羹離火。當點心吃，或臨睡前食，每次1小碗，每日1-2次，2日食完。