前兩周全國多地都是持續高溫，但是這周過去之后就會好一點了，因為這周末就立秋啦！有的人會盼望著秋天的到來，但是熱愛夏天的小伙伴們可能還會覺得夏天怎么過得這么快呢！關于立秋，有些地方有風俗說是要吃西瓜，這又是什么講究呢？立秋又該不該吃西瓜呢？

1、以前的典故所說

關于立秋吃西瓜的這個風俗主要是來源于一個典故，宋朝時期人們吃的西瓜都是從西域地區傳入的，而傳入的季節主要就是立秋之際，所以立秋吃西瓜是為了嘗鮮。從這些典故中我們可以看出，立秋吃西瓜與養生是沒有太大的關系的，只是古時候西瓜這種水果不是很普及，所以為了嘗鮮而吃。

2、但是最好要少吃

我們現在就跟過去古時候完全不一樣了，全國多數地區吃西瓜都是比較普遍的了，而且是從初夏開始吃，一直吃到整個夏天過完，所以就沒有必要延續這種立秋吃西瓜的風俗了。主要是因為立秋吃西瓜其實是不利于養生的，西瓜是一種大寒之物，秋季由熱轉冷，這個時候人是不宜吃太多寒性的食物的，不然對腸胃的影響是很大的。

3、立秋吃滋陰潤燥

立秋季節，天氣由濕熱逐漸轉向燥熱，后面還會逐漸轉涼，所以秋季，人們是不宜吃太多寒涼的食物的，立秋之后人就要開始注意食物的轉變了，不然冬天會出現很多腸胃問題。一般立秋之后最好是吃一些滋陰潤燥的食物，比如秋季的茄子有很好的清熱養陰的作用，再比如秋季的南瓜也有滋陰潤燥的作用。