陳皮是一種零食，也是一種中藥，所以陳皮有很多種功效作用，陳皮的這些功效作用也被用于很多中藥配方當中，日常生活中很多簡單的中成藥配方也都有陳皮。于是很多喜歡吃陳皮的人會問，陳皮有沒有降血壓的作用呢？中老年人吃適不適合呢？

1、有清血管的作用

陳皮沒有直接的降血壓的作用，但是陳皮有一定的清血管的作用，所以對于血壓方面有一定的好處。中老年人由于代謝減慢，血液粘稠度上升，血行不暢，所以很容易出現各種心血管疾病，比如動脈粥樣硬化，比如高血壓等等。而陳皮清血管的作用正好可以改善血液粘稠度，所以中老年人可以吃一些陳皮。

2、主要是理氣消食

陳皮清血管的功效比較一般，但是理氣消食的功效很好，理氣消食是陳皮最主要的功效。很多時候，我們總是容易出現消化相關的小病小痛，比如消化不良，比如脘腹脹滿，比如各種氣滯等等，而陳皮理氣消食的作用主要的就是針對氣滯的病癥，所以吃陳皮會有幫助。但是陳皮屬于溫性食品，所以伴隨上火的病癥應該少吃陳皮。

3、化痰鎮咳去濕氣

陳皮除了上述的主要的和次要的功效作用以外，還有一個比較重要的功效就是化痰祛濕，主要針對的就是痰濕停聚的病癥。在南方地區，氣候比較濕潤，人很容易遭濕氣入侵，導致一些痰濕聚集的病癥，比如表現會咳嗽有痰之類的，這個時候吃些陳皮會有很好的療效。而且陳皮治療疾病的時候也沒有什么副作用。