腎結石是一種由飲食習慣不當引起的代謝疾病，而且基本上有80%的腎結石患者都是由于體內草酸鈣含量過多造成的結石，其次是糖類和蛋白質攝入過多，因而在體內形成年人體無法消化分解的結石，因此腎結石患者需要特別注意飲食習慣，目前已經有多種腎結石治療方案，如果患病需及時就醫，并且遵照醫囑注意飲食，即可防止復發，否則將不斷復發。

1、不能喝酒

很多人認為啤酒中的酒精具有利尿效果，可以防止產生尿結石，殊不知酒精會幫助草酸鈣生成結晶，致使嘌呤代謝異常，從而促使腎結石的形成和產生，另外釀啤酒所需的麥芽汁中具有草酸、嘌呤核苷酸、烏核苷酸和鈣等酸性物質，它們會加劇尿酸增長，誘發腎結石，因此腎結石患者千萬不要飲用啤酒，其他酒也最好不要喝。

2、需多飲水

無論是什么結石，包括腎結石、尿結石等，大量的飲水，都可以預防并且有利于降低結石生長速度，甚至析出結石，當然，這里的水是指純凈水或者白開水，并不是飲料或者其他酒類飲品，尤其是夏天，需要大量飲水，既能解渴降溫，防止脫水，又能防治腎結石。

3、注意飲食

腎結石經過治療之后可以完全康復，但是為了避免復發，在飲食方面一定要注意，多食用黑木耳等礦物質含量多的食物；食用含有維生素A的食物，如香瓜、花椰菜、南瓜、牛肝等，另外多食用米糠、可以預防結石，當然最重要的是多喝水。

4、飲食禁忌

腎結石患者忌食含有草酸鈣的食物，如豆制品、乳制品、動物肝臟、肉類、巧克力、蛋黃、濃茶、香菇、菠菜、土豆、草莓、番茄等，少吃甜食，另外切忌睡前喝牛奶。