由于生活節(jié)奏越來越快,現(xiàn)在很多人都有腸胃方面的各種疾病,很多時候就是因?yàn)槠綍r沒有注意好自己的飲食,所以才引起了胃病,一旦有了胃病,是不是就會復(fù)發(fā),發(fā)作起來也會很難受,很多食物都不能吃,特別是刺激性大的食物,那么有胃病可不可以吃綠豆呢?
有胃病或者腸胃不好的人最好是不要吃綠豆,綠豆是寒性的食物,脾胃虛寒的人不要吃,有胃病的人消化功能本身就不是很好,吃了綠豆會對腸胃造成損傷,容易出現(xiàn)拉肚子的情況,一般胃炎患者可能是氣血虛的體質(zhì),這樣的體質(zhì)是比較怕冷的,體質(zhì)偏寒,所以有胃病的人最好不要吃綠豆,也不要喝綠豆湯。
綠豆是寒性食物,有清熱降火和涼血解毒的功效,一般一些熱性的疾病都可以通過喝綠豆湯來緩解,高血壓、高血脂患者吃了綠豆還能起到降血壓和將血脂的作用,還能消除水腫,綠豆中含有抗菌的鞣質(zhì),能止血和修復(fù)創(chuàng)面,最重要的是能延緩衰老和預(yù)防腫瘤。
腸胃不好的人如果想吃綠豆的話,可以在粥中加一些綠豆熬成綠豆粥,這樣可以降低綠豆對腸胃的刺激。有胃病的人平時要注意自己的飲食,不要吃生冷辛辣的食物,平時要按時吃飯,定時定量,可以少食多餐,千萬不要不吃,多吃面食和粥類的食物,盡量吃一些養(yǎng)胃的食物,防止胃病復(fù)發(fā)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起