吃海鮮出現(xiàn)過敏癥狀是日常生活十分常見的情況，而且發(fā)生的比例還比較高，因此對于海鮮過敏的伙伴就盡量避免吃海鮮吧，尤其是一些處在特殊時期的朋友。那么在哺乳期的女性吃海鮮過敏了怎么辦？

1、問題解析

哺乳期女性由于還要喂養(yǎng)寶寶，所以一些不利于乳汁分泌和降低乳汁質(zhì)量的食物需避免。出現(xiàn)吃海鮮過敏情況后應當及時就醫(yī)，在醫(yī)師的意見指導下用藥，不可私自用一些抗過敏藥物，因為可能出現(xiàn)過敏癥狀越來越嚴重的情況，所以需引起警惕。

2、意見建議

對于處在哺乳期的女性而言，類似于海鮮、堅果、羊肉、草莓、芒果等食物都盡量少吃，飲食盡量清淡可口最佳，多補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素等新鮮的水果蔬菜，對于海鮮類食物盡量少吃，而且一定要吃完全熟透的海產(chǎn)品。

3、溫馨提示

哺乳期女性除了自身就對海鮮存在過敏外，其他的哺乳期女性完全可以適量吃一些富含蛋白質(zhì)的海鮮，例如螃蟹、蝦子、深海魚等，尤其是深海魚富含歐米伽-3脂肪酸，對于人體好處多多，而一些含鉛、含汞等重金屬元素的海鮮一定要避免。