男生們喜歡在球場上揮灑汗水，一場球打下來總會出一身汗，就像被大雨沖刷過一樣，出汗后他們有時候不怎么管，隨后就感冒了，這屬于受涼引發的感冒。冬天人們在運動后會大量出汗，再受冷風一吹就會感冒，這些大多數都是風寒感冒，那么為什么出汗后受涼就會感冒呢？

1、忽熱忽冷所致

大家應該有這樣的體驗，冬天在溫暖的有暖氣的室內待久了，再出門就很可能感染風寒，這是由于人體在溫度變化太快的環境里抵抗力開始下降，病毒很容易入侵，就會感冒了。人體出汗是為了散熱，正在散熱的時候再受涼，使身體忽熱忽冷就會引發感冒。

2、運動后先過熱

很多人因為運動后出了太多的汗就立馬去洗澡，這樣也會使身體受涼而感冒，身體正在散熱再受到寒氣侵體，自然就會感染風寒。如果做完運動最好是再做一些簡單的小運動，使身體內的熱度散掉，再去洗澡。運動對我們的身體健康有利，要注意這些問題才不會得不償失。

3、感冒后要注意

如果感冒的癥狀輕微，就打了幾個噴嚏，這樣的就注意不要再受涼就可以了。如果感冒的癥狀嚴重，不僅是打噴嚏，還流鼻涕、頭痛、發熱等，最好是吃藥治療，以免越拖越嚴重。感冒后要注意室內要痛風，還要多喝熱水，風寒感冒喝姜湯緩解很有效果。