雞眼是一種長在皮膚外表，摳不掉、摳了還會再長的“肉疔”，長了會讓人很煩惱，一般在喜歡運動的人群中較為常見，運動時間久了，特別是腳部的局部皮膚受到擠壓或者摩擦而產生的增生角質層，一般都是黃豆粒大小，有時候按壓還會產生痛感，治療雞眼的方法雖然很多，但是雞眼要想根治是很難的，可能會復發。現在讓我們來看一下，長雞眼有哪些原因吧！

1.穿太緊的鞋子

雞眼大部分是長在腳上的，由于穿了太緊的鞋子擠壓腳部，使腳部的皮膚受到擠壓和嚴重的摩擦，這部分的皮膚就會形成一個小圓塊，長期對它進行刺激就形成了雞眼，在腳底長了雞眼對走路會有影響，因為雞眼可能會壓迫部分的感覺神經，從而產生疼痛感。

2.長時間的運動

對于喜歡運動的朋友來說，長了雞眼簡直是痛苦，但是，長時間的運動竟然也是導致長雞眼的因素，由于人在運動如跑步的時候，腳部的皮膚不停地在鞋子內側摩擦，久而久之，那一部分的皮膚就產生了增生的角質層，也就形成了雞眼。

3.需要注意事項

長雞眼的主要原因就是上面所說的兩種，很多人都是腳上長雞眼，也有少數人是手上和胳膊上長雞眼，不管是那個部位長雞眼，都要注意一些事項，不要再次摩擦或者刺激長雞眼的地方，并且要保持雞眼處的衛生，不要讓其感染更嚴重，在飲食上也要注意，不要吃發物和辛辣的食物，否則雞眼會更加難以根治。