經常聽到有人說眼睛是心靈的窗口，而眼睛又是人體比較脆弱的部位，但是我們會發(fā)現現在越來越多的人有眼睛方面的各種問題，由于電子產品越來越豐富，大部分人每天都是對著電腦手機，而且很多人都養(yǎng)成了熬夜的習慣，所以眼睛經常會出現癢和干澀的情況，還有人一直被結膜炎等眼部疾病困擾，那么眼睛特別癢該怎么辦呢？

1、原因分析

眼睛癢的原因可能有很多種，可能是由于你氣血不足導致眼部的新陳代謝速度減慢，還有可能是你缺少維生素B2導致的；再一個很常見的原因就是用眼過度，長期對著電腦手機，眼睛得不到休息也會出現這種情況；還可能是你使用化妝品不當導致眼睛或者是吃了什么東西過敏而引起的瘙癢。

2、解決方法

很多人只要眼睛稍微有點不舒服就喜歡用手揉眼睛，這樣會加重眼部瘙癢，而且受傷有很多細菌，很可能會導致眼睛感染，所以眼睛不舒服不要用手揉；注意化妝品的使用，不要刺激到眼睛，如果有這種情況出現，可以用眼藥水緩解，但不是任何眼藥水都可以的，最好是在醫(yī)生的指導下使用。

3、正確用眼

眼睛對我們真的很重要，所以稍有不適要認真對待，平時不要每天都對著電子產品，適當讓眼睛休息一下，盡量不要熬夜，保證自己有好的睡眠，平時注意用眼衛(wèi)生，避免在強光下面工作或者學習，平時可以做做眼保健操。很多人有季節(jié)性的結膜炎，雖然很難根除，但是平時還是做好預防工作，正確用眼。

4、溫馨提醒

還可以通過飲食和運動提高自己的抵抗力，平時多喝水，可能有些人對花粉或者是螨蟲等過敏原有過敏現象，那就要盡量避免接觸這些過敏原，如果眼睛紅腫，瘙癢比較嚴重，請及時去看醫(yī)生，以免更加嚴重。