眼皮跳是不是能預測未來？別傻了，眼皮跳只能說明你累了，眼睛需要休息。雖然引起眼皮不自主跳動的原因有很多種，但都是眼睛部位出現異常，首先要做的就是根據自己的實際情況了解原因，然后在進行相應的處理辦法，下面來詳細的了解眼皮跳的具體原因吧。

1、疲勞導致

由于早上用眼過度，例如長時間看手機、看書、看電腦顯示器等高強度用眼事件都會導致眼睛出現疲勞。此時會導致眼皮控制神經系統發生紊亂，進而導致眼皮不自主跳動。可以通過適當的休息來恢復正常，例如閉上眼睛同時用手按摩眼周，眺望遠方等方式，都能使眼鏡得到放松。

2、營養不良

由于饑餓、血液循環不暢等因素，都會導致眼部營養不良，在這種狀態下，由于肌肉細胞離子濃度與外界不同，就可能會導致肌肉細胞處于異常興奮狀態，進而導致出現不自主痙攣現象，也就是眼皮不自主跳動。出現這種情況，可以適當的為身體補充影響，稍微活動下身體，同時對眼周進行按摩，可以有效緩解或消除這種癥狀。

3、受到刺激

眼皮的作用就是保護眼球，當眼睛即將收到傷害時，眼皮就會出現不自主的閉眼動作，如果收到持續性的刺激，例如寒冷刺激使，眼皮就會處于高度緊張狀態，時間一久眼皮就會出現異常，進而導致不自主痙攣，也就是眼皮跳動。對于這種癥狀，首先要做的就是消除對眼部的刺激因素，然后閉上眼睛，對眼睛進行適當的按摩來緩解這種不適癥狀。

4、流淚太多

由于眼淚中含有大量的電解質，在分泌較多的眼淚后就會導致眼部電解質失衡，進而導致眼皮肌肉出現異常，很容易發生痙攣現象。對于流淚的情況，處理辦法較為復雜，不過必須要做的就是為人體補充電解質，也就是鹽，然后在想辦法控制住眼淚吧。