在生活中我們偶爾會(huì)感到嗓子干癢,或許就是因?yàn)槌粤艘徊突疱仯瑹镜取_@些烹飪方式會(huì)增加食物的溫性,容易讓人上火,有的人會(huì)想到喝點(diǎn)菊花茶。菊花茶確實(shí)有清熱瀉火的作用,但如果是經(jīng)常感到嗓子干癢,伴有咽喉腫痛,那么就要警惕是咽炎了。菊花茶可以治療咽炎嗎,咽炎患者可以喝菊花茶嗎?
我們的咽部含有淋巴組織,是阻擋病原體的第一道門。由于咽部結(jié)構(gòu)復(fù)雜,因此細(xì)菌容易在咽部繁殖,從而導(dǎo)致咽部炎癥。此外不良的生活和飲食習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)咽炎。時(shí)間久了,就會(huì)形成慢性咽炎。慢性咽炎容易反復(fù)發(fā)作,尤其是天氣干燥上火,飲食辛辣刺激,作息不規(guī)律,這些情況都會(huì)讓咽炎復(fù)發(fā)。菊花性甘味寒,能平肝明目,清熱潤(rùn)燥,生津利咽,所以慢性咽炎患者,以及上火導(dǎo)致的咽部不適,可以喝點(diǎn)菊花茶,緩解咽部干癢,咽痛等癥狀。
菊花屬于寒性食物,不同的體質(zhì),效果不同。有些人喝了菊花茶以后,反而出現(xiàn)咽部不適癥狀,那么這類人就不適合飲用菊花茶。比如胃食管反流性咽炎,就不能喝菊花茶。因?yàn)榫栈ǖ暮疀鲂詴?huì)刺激胃酸分泌,加重咽部不適感。
大多數(shù)時(shí)候都是慢性咽炎折磨人,因此患有咽炎的人,在飲食上要禁辛辣刺激的食物,咽喉發(fā)炎以后不能吃麻辣燙,火鍋,燒烤等,也不能吃牛羊肉,海鮮等發(fā)物,應(yīng)多吃些潤(rùn)燥的食物,比如山藥,薏米,百合以及蔬菜水果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起