春季不僅百花齊放，還有百病齊發(fā)呢！一到春天，一年四季隨機(jī)播放，冷熱交替，身體瞬間不堪一擊。流行性感冒？花粉過敏？水痘麻疹？口腔潰瘍？生病不可怕，可怕的是放棄治療，不懂預(yù)防。現(xiàn)在就告訴你幾招，趕緊Get↓↓↓

1、流行可愛冒

流行可愛冒，即流感，顧名思義，就是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極強(qiáng)。主要通過空氣飛沫傳播，癥狀表現(xiàn)為渾身無力，鼻塞流鼻涕、發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽等等，隨著病毒的不斷變異，人們發(fā)病的幾率逐漸增大。

預(yù)防方法：按時(shí)注射疫苗、勤洗手、多運(yùn)動、開窗換氣、遠(yuǎn)離人群、保證睡眠、合理膳食，一旦出現(xiàn)頭疼發(fā)熱及時(shí)就醫(yī)。

2、花粉過敏

花粉過敏有兩種，一種是身體過敏，一到春天油菜花、桃花各種花爭相盛開，花粉也就隨風(fēng)滿天飛，癥狀表現(xiàn)為臉部或者身體皮膚出現(xiàn)紅腫，奇癢難耐；另一種就是過敏性鼻炎，癥狀表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢，最后升級為鼻咽炎、肺炎、甚至哮喘。

預(yù)防方法：花粉高峰期盡量避免開窗，以免花粉跑進(jìn)室內(nèi)，一般農(nóng)村清晨花粉最多，城市則傍晚最多，出門的時(shí)間也不要選擇在花粉最多的時(shí)候，最好選擇在雨后，因?yàn)橛晁疀_刷過后是空氣中花粉最少的時(shí)候。另外告訴你一個(gè)小秘密，每天喝一勺蜂蜜可以幫助您安然度過春天花粉高發(fā)期。

3、口腔潰瘍

口腔潰瘍是非常常見的，似乎每個(gè)人都會有那么幾次，特別是春天尤為嚴(yán)重，大家普遍都認(rèn)為是上火引起的，其實(shí)遠(yuǎn)沒有那么簡單，缺乏維生素及微量元素、生活習(xí)慣不穩(wěn)定、熬夜、精神壓力大、胃腸道疾病都有可能引起口腔潰瘍，癥狀表現(xiàn)為潰瘍部分紅腫疼痛，吃飯進(jìn)食疼痛難忍，春季還會反復(fù)發(fā)作，只要稍不注意，TA就會乘虛而入。

預(yù)防方法：首先保證口腔衛(wèi)生，不僅早晚刷牙，還要養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣，最好是用鹽水漱口效果更加，即使?jié)兲弁吹臅r(shí)候更要勤漱口減少口腔細(xì)菌滋生；然后要保證良好的睡眠，其實(shí)心理壓力大，睡眠不足是引起潰瘍的重要原因；最后要多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，可以增加維生素和微量元素的攝入，也可以預(yù)防口腔潰瘍的爆發(fā)。