茉莉花茶主要有“抗菌消炎”、“抗癌防癌”、“護肝明目”和“排毒養(yǎng)顏”四大功效。飲用它能夠起到很好的保健效果，不但對身體有好處，還能預防一些疾病。不過，喝的時候需要注意，不要把茶泡的太濃，也不要在空腹的時候飲用它。
一、功效
1、抗菌消炎：茉莉花茶有抑制細菌的功效，飲用它能夠抑制體內(nèi)細菌的活性，達到抗菌消炎的作用。
2、抗癌防癌：茉莉花茶對于癌細胞也有一定的抑制效果，飲用它能夠幫助抑制體內(nèi)癌細胞的擴散，起到抗癌防癌的作用。
3、護肝明目：茉莉花茶之中含有對肝臟有益的成分，飲用它能夠起到護肝明目的作用。
4、排毒養(yǎng)顏：它還具有很好的排毒作用，能夠幫助體內(nèi)的有毒物質迅速排出，起到滋潤皮膚、美容美白的功效。
二、禁忌
1、忌濃茶：不要將茉莉花茶泡的太濃，否則喝起來的時候會有強烈的刺激性味道，喝完后會引發(fā)身體不適。
2、忌空腹：不要在空腹的時候飲茶。因為空腹飲茶會妨礙到胃液的正常分泌，從而影響消化。當天的食物難以消化，就可能會引起腸胃不適。另外，如果情況嚴重，還有可能會導致頭痛等不良現(xiàn)象。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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