保護肝臟：含有多種維生素及多糖類物質，能增進食欲，還能保護肝臟。潤肺止咳：能緩解咽喉干癢、聲音嘶啞、咳嗽不止等病癥。預防癌癥：能預防動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺形成。潤腸通便：有助于腸胃蠕動，使體內垃圾毒素盡快排出。
1、保護肝臟
碭山梨含有多種維生素及多糖類物質，食用后人體很容易吸收，不僅能增進食欲，還能起到保護肝臟的效果。
2、潤肺止咳
碭山梨味甘，具有潤肺、止咳化痰的功效。食用后能緩解咽喉干癢、聲音嘶啞、咳嗽不止等病癥。
3、預防癌癥
平時多食用能預防動脈粥樣硬化，可以明顯抑制亞硝胺形成，在抑制致癌物質生長的同時也就大大降低了癌癥的發病率。
4、潤腸通便
碭山梨中含有豐富的膳食纖維，有助于腸胃蠕動，可以使體內的垃圾及毒素盡快排出，還可以有效預防便秘發生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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